一岁宝宝便秘怎么办 便秘调理方法介绍
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宝宝是一个身体抵抗力比较低下的人群,因而其需要家人在生活和饮食上进行悉心的呵护。那对一岁宝宝便秘来说,家人们该怎样处理呢?
1)合理饮食
家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细,给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,减少肉类的摄入量,多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物,注意要吃整个水果而不是果汁或菜水,可以每天用6-10克黄金双歧因子温开水冲服,也可以添加在冲好的牛奶中,补充平时膳食纤维摄入的不足,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的效果都很不错。精彩阅读:夏季宝宝便秘怎么办 试试这三道辅食
2)养成定时排便的习惯
一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环,排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,病发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射,养成习惯。
3)家长给宝宝做腹部按摩
手掌向下,平放在宝宝脐部,用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便,并有助于消化。
4)此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调,不要冲调过浓。可口服调整肠道功能的药,如培菲康、金双歧、妈咪爱等。必要时可加服润肠通便的中药,以及使用开塞露帮助排便。
为了预防宝宝便秘,家长要增强帮助孩子从小养成良好排便习惯的意识,才能让宝宝远离便秘。如果宝宝便秘始终没有得到改善,有必要带宝宝去医院检查一下。
一岁宝宝便秘的症状
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。
如果宝宝出现以下情况,那就要考虑宝宝是不是出现便秘了:
1.大便量少、干燥;
2.大便难于排出,排便时有痛感;
3.腹部胀满、疼痛;
4.食欲减退。
注:新生儿几天不大便不一定是便秘。
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