喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
喝酒是中国的文化,也是一直一来的一种文化和习俗,不同地区对于酒的看法是不一样的。喝酒要注意方法,少量的喝对健康的影响不大,一定要注意方法。喝酒有很多禁忌,大家在喝酒的时候要重视健康的饮酒方式,该怎么做呢?怎么样搭配食物喝酒不会醉呢?下面大家和一起看看吧。
喝酒要注意禁忌
1、空腹饮酒。一项新的研究显示,空腹喝酒会增加患高血压的危险。研究人员在对2600多名成年人的饮食习惯调查后得出这一结论。调查结果显示,习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍。
过去的研究已经证实,大量喝酒与高血压有关,但新的研究又进一步进行了详细说明;如果没有吃食物就少量喝酒的话,即使是喝得不多也较有可能患高血压。而男性和女性都有类似的结果,与酒的种类无关。
2、酒后洗澡。酒后马上洗澡,更增加胃肠负担,容易损伤胃肠功能; 很多人以为喝些酒再洗个热水澡很舒服,事实上,喝了大量的酒后再去泡澡容易引发心血管疾病。
人饮酒后,体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗,导致体温较快降低。同时,酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,妨碍体内葡萄糖储存恢复,容易导致休克,严重时还会致命。
因此,医生也提醒大家,饮酒后最好不要立即去洗澡,“有的人误以为洗热水澡可解酒,其实这样只会加剧心脏缺血”。此外,洗澡时一旦出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”,也需立即停浴,到医院就诊。
3、喝酒时不要吃凉粉凉皮,吃冷菜是很多人选择的,这对肠胃其实不好尤其是冬季的时候。凉粉需经过多种复杂的工艺,添加多种调味料,比如明矾,会减缓血流速度,大量的酒精停留在血液的时间更长,对人的健康毒害更大。另外明矾和酒精往往会对肝脏有刺激,在消化吸收的时候增加肝脏的负担,更容易引起肝脏的疾病。
4、喝酒不和烤串一起吃,这也是很多人的习惯,其实对大家的健康会有很大的损害,要注意预防,也要正确的认识这些。很多人都喜欢在吃烤串的时候喝啤酒,这样其实对身体有比较大的伤害。因为食物经过烧烤之后容易损失脂肪和蛋白质,还产生致癌作用的物质。另外酒精会促进血管的扩张,烧烤的有害成分往往会进入血管和消化道黏膜,更容易被人吸收。
5、喝酒最好不和胡萝卜搭配,一些食物的特殊性,需要大家注意预防。胡萝卜有非常多胡萝卜素,如果和酒精混合的话,可能会产生化学反应,对肝脏有毒害的作用,可诱发肝病。因此大家应该尽量避免萝卜和酒精一起食用。
6、酒后饮茶。茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。
许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食,通调水道。但是因为酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强;茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。
5大解酒食物
葡萄,这对解酒的效果也是很不错的,需要大家注意做好预防。喝酒之后口气很大,酒气很重,不防来几粒新鲜的葡萄,就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。
西红柿,这对解酒也是很不错的预防,大家要注意预防,适当的吃好。研究发现西红柿中含有特殊的果糖,其具有促进酒精分解的作用,因此喝酒之后不管有没有醉都喝个300毫升的西红柿汁吧,保证对肝脏有好处。
橄榄,可以吃生的,也要干的,特别是酒后身体不适,呕吐,食欲不振等可直接吃几颗橄榄,或者用橄榄同肉类一起炖煮。
柚子,这对解酒的效果好,喝酒之后就算没有喝醉,但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气,还你神采奕奕哦。
香蕉,这个功效比较多,对于难受的情况,可以先吃香蕉缓解。因为香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖浓度的作用,从而使血液中的酒精含量变少,自然就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。
想要喝酒不难受,还是少喝酒对健康好,也需要大家注意做好日常的保养,这样才能减少身体的危害。喝酒的时候,一定要注意饮食的搭配,因为很多食物,再不注意搭配就会导致健康的问题,希望大家重视这些,可以避免其中的危害,想要解酒不放多吃这些食物。
黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量
夏季减肥的十大饮食禁忌 这些健康食物要多吃
喝醉酒喝浓茶解酒吗?怎样才可以快速解酒(多喝水)
柿子虽好那么好吃 但一定要注意这几个食用禁忌
喝酒不能吃什么 这4种食物一定要注意
药物禁忌,你知道多少:喝酒不吃药吃药不喝酒
海鲜的禁忌 享受美食也要注意食物相克
解酒的水果有哪些 吃这6种食物解酒好
喝酒禁忌食物有哪些
喝酒喝多了怎么办 最强的解酒药是什么 喝酒必备解酒药
想不醉酒喝酒前可吃的食物 改善宿醉带来的不适
【图】吃中药不能吃什么 喝药汤时一定要注意这些用药禁忌
喝啤酒会胖吗 喝啤酒需要注意哪些问题
喝酒时6大健康提示 酒后禁忌有哪些
经常喝酒肝不好平时多吃蔬菜 酒后不宜要记牢
喝酸奶千万要注意这些禁忌
喝啤酒的好处和坏处 喝酒要注意什么
黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量
注意!这两种葡萄酒需要醒酒
男人喝酒禁忌 如何喝酒不伤身
感冒期间要多吃五种食物 饮食五大禁忌
蔬菜的六种饮食禁忌要注意!
喝酒禁忌吃什么食物 喝酒禁忌食物有哪些