糖尿病患者怎么度过一年四季
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春,万物复苏,萌发勃勃生机,同时也是各种疾病的滋长期。夏,骄阳当空,热情似火,其中最难挨过的属糖尿病患者。秋,气候渐凉,气温下降,花木凋零,树叶枯落,“多事之秋”让人更添阴郁。冬,天寒地冻,气候干燥,糖尿病患者如何熬冬?
糖尿病患者苦苦熬过冬天,伴着飞雪的洗礼盼来了期许的春天。但不幸的告诉各位病友,在春天也不可大意,俗话说:百草回春,百病发作。乍暖还寒,气温不稳定,糖尿病患者的免疫力普遍较弱,应该遵循“春捂”原则,注意防寒保暖,饮食和运动要坚持,心情保持愉悦。
夏日炎炎,如何让“糖友”轻松度夏。注意饮食,控制夏天含糖饮品和水果,人们都喜欢在酷热难当的夏日食用冷饮,但“糖友”得注意了,尽量少吃含糖冷饮,特别不要吃西瓜,容易导致血糖升高。坚持合理的治疗,糖尿病患者血糖在夏天处于较低,但也不可停药和减药。
秋处于四季交替之际,“糖友”当心老毛病突发,容易使血糖波动。秋天是各种蔬果收获的季节,糖尿病患者控制饮食是关键,不要贪嘴,严格按着要求饮食,注意适当运动,防感染。做好心里防范,并发症防范,饮食防范等。
“糖友”如何熬冬?冬天气候干燥,水分容易缺失,糖尿病患者注意补水。注意保暖,注意饮食,防止引发并发症。养成睡前泡脚的习惯,有利于血液循环,帮助御寒。
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