降低高血糖预防糖尿病食物
本文已影响8.89K人
本文已影响8.89K人
糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。对于这一疾病除了积极的治疗之外,对于血糖的控制能不能通过饮食来控制呢?下面给大家推荐相关的降低高血糖的预防糖尿病的食物供大家参考。
性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜 100克 ,大有益处。
洋葱
性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
南瓜
甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克,对改善症状有良效。
菠菜
性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
苦瓜
性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。
糖尿病吃什么好 多吃这些预防糖尿病还能降三高
吃什么食物能预防糖尿病
高血糖吃什么好?降血糖食物
低血糖会得成糖尿病吗 低血糖会得高血压吗
中国成糖尿病第一大国 哪些食物预防糖尿病
糖尿病患者的降糖食物推荐
吃什么食物可以预防糖尿病?7大食物助你降血糖
预防糖尿病可吃6款食物
吃肉过多易患糖尿病 哪些食物降血糖
糖尿病合理“加餐” 防治低血糖
糖尿病吃什么食物降糖快
糖尿病患者饮酒 需谨防低血糖
小伙嗜甜如命患糖尿病 预防糖尿病吃哪些食物
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
预防糖尿病的十种食物
预防糖尿病肾病要注意控制血糖
糖尿病吃什么 常食这物有效降血糖
糖尿病饮食要注意什么 减少这2类食物能有效降低血糖浓度
血液稀释剂加糖尿病药物易患低血糖
5类主妇易患糖尿病 8种食物预防糖尿病
联合国糖尿病日 6种食物可以预防糖尿病
低血糖到底是不是糖尿病 如何预防低血糖发生
控制好血糖可预防糖尿病肾病
夏天糖尿病低血糖饮食禁忌
糖尿病患者如何防治低血糖
糖尿病容易引起心脏病 10种食物预防糖尿病
糖尿病人血糖高吃什么食物好
苗药芭蕉根可降低糖尿病患者血糖
糖尿病吃什么能降血糖 推荐八种食物
血糖高怎么办 八种食物降血糖
哪些食物能够预防糖尿病
糖尿病患者适度运动可以降低血糖
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险