秋季不妨多喝枸杞明目茶
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
酸枣仁粥(安眠药膳)
原料:酸枣仁12g,柏子仁12g,桂圆肉15g,粳米50g。
做法:先将粳米加水煮成粥,加入酸枣仁及柏子仁、桂圆肉煮熟后即可食用。
功效:酸枣仁养心、安神、敛汗,柏子仁、桂圆肉有宁心、益气、调理营卫的作用。二者合用可改善睡眠,增强脑力。
当归枸杞茶(补血药膳)
原料:当归3g,枸杞子9g,红枣9g。
做法:将当归、构杞子、红枣放入锅中,倒入500ml水,煮10分钟即可。
功效:补血调经,养肝明目。当归有抗贫血及增强免疫功能作用,枸杞子有保护肝脏和增强非特异性免疫功能,对造血功能有促进作用,配合红枣丰富的维生素及铁质,是养颜补血、保肝、明目妙品。
木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳)
原料:黑木耳3~5朵,核桃仁2个,枸杞子10粒,大枣4枚。
做法:以上材料隔水炖10分钟,每晨空腹吃下。
功效:黑木耳具有降血脂、调整心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。
枸杞明目茶(明目药膳)
原料:枸杞子9g,菊花少许。
做法:将枸杞子、菊花洗净,加适量热水冲泡即可。
功效:消除眼睛疲劳,有明目之功效。
海带菠菜豆腐汤(防中风药膳)
原料:海带100g,菠菜50g,豆腐250g。
做法:将上物用水煮熟,加调味后食用。
功效:清热利水,祛脂降压,养血止血,益气和中,生津润燥,清热解毒,有防止血管硬化作用。
喝枸杞茶补肾吗
孕妇能喝枸杞茶吗
明目饮食之枸杞肉丝
秋季抗癌吃枸杞
枸杞可以明目吗 明目食物
喝枸杞茶能壮阳吗 枸杞茶还有这些功效
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
枸杞喝法及功效 多吃枸杞具有明目功效
红枣枸杞茶隔夜能喝吗 红枣枸杞茶的功效
秋季枸杞泡水喝可以减肥吗
枸杞子肉丝能明目
经期喝红枣枸杞茶好不好
秋季喝什么茶好 乌龙茶菊花枸杞茶
枸杞和绿茶能不能一起喝
喝完酒能吃枸杞吗 酒后可喝蜂蜜枸杞茶
上班族多喝枸杞茶缓解疲劳
多喝黄芪枸杞茶改善虚弱体质
降压枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有这些好处
枸杞芽也能明目吗
孕妇能喝枸杞茶吗:孕妇可以喝枸杞茶吗好处有哪些?
上班族多喝枸杞茶缓解疲劳
喝枸杞茶能补肾吗 枸杞茶竟有这些功效
儿童能喝枸杞茶吗 能喝但不提倡喝
孕妇能吃枸杞茶吗 孕妇喝枸杞茶的禁忌
枸杞能滋补明目 枸杞有4个好搭档
绿茶不能和枸杞一起喝
生扁枸杞祛风又明目
明目美食之枸杞肉丝
秋季养生 首选枸杞红枣菊花茶
孕妇喝枸杞茶好吗
孕妇能吃枸杞泡茶吗 孕妇能喝枸杞茶吗
菊花枸杞茶哪些人不宜喝
黑茶和枸杞能一起喝吗 枸杞黑茶的喝法