不能同食的食物
本文已影响5.23K人
本文已影响5.23K人
1.鲫鱼和冬瓜
鲫鱼性温味甘,能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳,但若与冬瓜同食会使身体脱水。低血压、身体虚弱者不宜食用。
2.西红柿和鱼肉
西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素释放产生抑制作用。如西红柿烩平鱼。
3.大蒜和大葱
大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴:麻辣四季豆(葱烧四季豆)。
4.鸡肉和芝麻
芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发,但与鸡肉同食会中毒,严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。
5.五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)
浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响吸收利用。
6.白萝卜和木耳
如红白萝卜木耳汤。萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。但需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。
节后养生误区
1、粗茶淡饭大量吃
为了平衡节日期间过多摄入的油脂,很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品,则会进一步加重胃肠不适。
燕麦等食物富含膳食纤维,并且含有相当数量的不可溶性粗纤维,一方面会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食。
2、顿顿“素斋”来果腹
其实,从节日的大鱼大肉一下改为以素为主,会造成新一轮的营养失衡,特别是动物食品里富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等,会因此摄入不足。
生姜不能和7种食物同吃
不可以同时食用的食物
脸色不同吃的食物也不同
不能和虾同吃的食物有哪些呢
山药的营养价值 不能和山药同食的食物
虾子不能与什么食物同吃?
细数不能和牛奶同吃的食物
四种食物不能与猪肉同吃
盘点 不能与猪肉同吃的食物
哪些食物不能同时吃呢
羊肉不能与哪些食物同吃
米酒不能和什么同食 相克食物
牛奶不能与什么食物同吃
绝不能与鸡蛋同吃的八种食物
不能与猪肉同吃的食物有哪些
这些食物不能和牛奶同吃
不能与鸡肉同吃的九大食物
不同食物如何吃能减肥
红枣不能与哪些食物同食
螃蟹不能与什么食物同吃
吃海鲜不能吃什么 哪些食物不能和海鲜同食
虾不能和什么一起吃 不能和虾同食的食物
萝卜不能和什么食物同吃?
不可与猪肉同食的食物
不宜食用海带的人群 不能和海带同食的食物大全
哪些食物不能和猪肉同食?食用需谨慎!
什么食物不能同时吃呢
哪些食物不能同时吃啊
孕妇不能混吃的食物
四种食物不能与猪肉同吃!
不能和鸡蛋同吃的三种食物
香蕉与这些食物不能同吃!
不能同食的食物有哪些 有哪些不能同食的食物