生理期不准排卵期怎么算
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生理期不准排卵期怎么算
1、基础体温的测量法
基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,至少持续14天,最好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
2、白带的观测法
排卵期内女性阴道分泌物增多,这时期分泌物的典型性状为鸡蛋清样,拉丝很长,质地稀薄量多。这种分泌物增多的情况需要与阴道炎进行鉴别。因为炎症的时候分泌物也会增多,但是一般不难分辨,炎症导致的分泌物可能出现粘稠、颜色黄或者伴有异味等情况,此外还可能伴有外阴瘙痒。而在排卵期增多的黏液是鸡蛋清样的,无色无味,而且这种表现只在排卵前几天明显,排卵后即消失。对于排卵周期正常的女性来说,这些表现也是规律出现的。
3、排卵试纸
测试原理:在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同,在检测时可参考周期检测表。
排卵试纸怎么用
排卵试纸的测试方法有较多的女性朋友选择,不仅费用较低而且方便使用。如果使用方法正确,测试准确率就有可能接近100%。
1、选择使用测排卵试纸的时间段
对于月经周期规律的女性来说,排卵日一般在下次月经开始前14天左右,因此在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期,这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段,一般需要连续使用5天。
2、不要使用晨尿进行测试
检测的最佳时间是每天早10点~晚8点,尽量采用差不多同一时刻的尿液。不要使用晨尿进行测试。测试前2小时内不要摄入过多的水分,以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。
3、在使用说明提示的时间内读取结果
在使用时应该严格遵照使用说明,在规定时间内读取结果,超过规定时间,结果无效。
4、哪些因素会影响测试的结果?
一般的常用药物(如感冒药、抗生素、止痛药等)均不影响测试的准确性。但妊娠、绝经期、服用激素、类固醇及避孕药物都会对测试的结果产生影响,因此在测试期内最好应避免出现类似的情况或服用类似的药物。
5、保留试纸或是试笔比对结果
做完测试后最好不要将试纸或试笔马上扔掉,可以留下来和日后的测试经过进行比对。或者是将测试结果详细记录下来,直至检测出LH峰值。
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