趴着睡会影响男性的生育健康
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
趴睡影响男性生育
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。
首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外,阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。有建议说:男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。
这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
内分泌影响生育健康
大家都知道一般女性常出现内分泌失调的情况,其实,男性也会出现内分泌失调的情况,对男性的影响也是不可忽视的,可以导致男性性功能障碍,糖尿病等多种疾病,而这些可以能会导致不孕不育。
导致男性内分泌失调的原因:
生理因素人体的内分泌腺激素是用来保持生理平衡的,不过,一般会随年龄的增长而出现失调的,如果年纪越小的话就会受到困扰少一些,但是随着年龄的不断增长,问题就会越来越多。
营养因素人体需要有足够的和足量的营养,否则,男性的内分泌就会出现问题。这也是导致男性内分泌失调的原因。
情绪因素所说的情绪因素就指,男性紧张的情绪会改变神经系统,从而导致激素的分泌发生紊乱,这就是我们所说的男性内分泌失调。
环境因素 环境污染也可以影响男性内分泌,比如:一些药类和一些蔬菜水果中的农药,还有重金属等元素对人体的危害。
内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一,必须给予足够的重视。
目前已经探明与男性不育有关的内分泌疾病主要有:
1、垂体病变:垂体功能亢进,早期可能有性欲增加、体型改变等表现,继而发生性欲减退、精液异常、阳萎而不育。垂体功能低下,出现性欲、性交能力减低,睾丸萎缩,以致使睾丸内分泌功能不足,生精上皮发育障碍,精于减少,或为死精子,而致不育。
2、甲状腺功能减退症:见于粘液性水肿、呆小病等。
3、甲状腺功能亢进症:见于突限性甲状腺肿等。
4、糖尿病:I型糖尿病患者,生精上皮发生退行性变,精子数减少,死精子增多,并可有明显阳萎。Ⅱ型糖尿病症状较轻,对生育影响较小,且Ⅱ型糖尿病发生于年龄较大的人,因而与生育的关系并不密切。
5、柯兴氏综合证:系肾上腺皮质激素分泌过多所致,多见于肾上腺肿瘤。患者有性欲减退、阳萎,血浆睾酮水平低下,睾丸组织萎缩,间质细胞退化,精子生成障碍。调节内分泌
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。
男性吃这些食物会影响身体健康
惊!剖腹产竟会影响宝宝健康发育
睡觉睡姿藏有健康大学问 各种睡姿对健康有哪些影响
宝宝抱着睡的危害有哪些 影响睡眠和发育
影响男性健康的六大因素
趴着睡脚麻是怎么回事 午休怎么睡比较健康
睡姿不当影响男人生育 怎么睡才合适
这9大因素最易影响男性生殖健康
长期趴着睡影响什么 会有什么不好的结果
夜生活过度影响男性身体健康
男性睾酮低有什么影响 男性睾酮低影响生育吗
影响男性健康的五大细节
男性肾虚影响生育功能吗 男性肾虚的影响
趴着睡觉很伤精 男人防不育要这么做
男人睡姿不对会影响生育吗 造成男人不育不孕的原因有哪些
香水会导致男性不育吗 香水对生育的影响
男人抽烟会影响生育吗
惊!经常使用手机竟会影响男性生育
上班族趴着午睡有什么危害 如何健康午睡
宝宝趴着睡的好处 宝宝趴着睡会怎么样
男性健康:出汗多对健康有影响吗?
喜欢懒睡的人人易中风?哪样睡觉健康
胸小会影响生育吗?保持健康顺其自然做母亲
男性使用麝香会影响生育能力吗?
影响男性生育的9种食物
影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康
男性健康:睡眠不好健康会受威胁
男性趴着睡午觉的八大危害
男性肥胖会影响生育吗?怎么减肥法
男人的哪些习惯会影响健康
惊!男性睡姿竟会影响性能力
男性肾结石影响生育吗
睡姿不当影响男性生育 吃6大食物提高生育能力