男人排毒吃什么 四种排毒蔬菜
本文已影响1.54K人
本文已影响1.54K人
正常情况下,人体内会积累一部分毒素,所以排毒很重要,多吃些具有排毒功效的食物比较好,那么男人排毒吃什么?男人吃什么蔬菜排毒呢?
男人喜欢抽烟喝酒,还有忙不完的应酬,让男性疲于奔命。另外,事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里。因此,他们吸进的毒物可能比女人多得多,他们更需要排毒。下面小编就为你腿甲几种能帮助男人排毒的蔬菜,想了解的不妨看看。
男人排毒的常见蔬菜
1、白菜
白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。
2、芹菜
芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维,可帮助男人消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素。
3、青笋
青笋解热生津的效果非常明显,能清心、肠、胃火和秽气,止血凉血等。男人饮酒过多应多吃青笋,可以改善消化系统和肝脏功能。
4、萝卜
萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。男人食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用。萝卜中的芥子油能促进男人胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。
5、竹笋
竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、部分微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。
6、莴笋
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。
7、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
8、海带
海带含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带能降低癌症发生率。
女人吃什么蔬菜排毒?什么蔬菜排毒效果最好
养肝排毒怎么做好 排毒的最佳时间是什么
什么蔬菜排毒去火 哪种蔬菜排毒去火
什么时候需要排毒呢 排毒的方法又有哪些
男人有效排毒四种方法
久坐族应该吃这道菜排排毒 更重要的是好吃还养颜
男人也需排毒 4个方法轻松把毒素排出
排毒方法 四大中医秘方让你排清毒素
男性吃什么可以排毒养颜 男性排毒养颜都有哪些妙招
有毒蔬菜 这蔬菜竟成毒物千万别吃
男人排毒吃什么最好 揭男人吃什么排毒最快
如何排毒 四个妙招助你彻底排光肺部毒素
秋季排毒养颜吃些什么好呢 秋季排毒食谱推荐
吃什么水果蔬菜可以排毒养颜 排毒养颜喝什么茶最好
肝脏排毒 吃什么食物能帮助肝脏排毒
吃完火锅吃什么好排毒 哪些食物可以排毒降火
排毒养颜 常见的五种食物是排毒高手
如何给身体一次大排毒?10种天然排毒养颜食物
春节易上火 多吃哪五大蔬菜可以排毒降火
体内排毒吃什么好?巧吃香味+黏稠性蔬菜排毒
日常生活中如何排毒 十种食物让男性排出毒素
吃什么可以排毒养颜:吃什么蔬菜水果最排毒
秋季排毒蔬菜有哪些 你今天吃了吗