郑欣宜的减肥方法科学吗
本文已影响8.65K人
本文已影响8.65K人
减肥错误之年激瘦36公斤
代表人物:郑欣宜
一个103公斤的“胖妹”,1年中减掉三分之一的体重。成功的减肥经历让17岁的郑欣宜成为焦点人物。而众多追星族不但熟读书中的60篇减肥日记,还将她的个人减肥菜单奉为“宝典”。
专家点评:错!这位明星的基础体重确实偏高,但一年减36公斤,速度实在太快了!一味求快的结果,除了会造成体重反弹外,还易导致营养不良、内分泌失调乃至全身器官衰竭。因迅速减肥导致死亡的例子也不是一个、两个了。更令人担心的是,这位主人公还未满18岁,身体发育还未成熟,“立竿见影”式的后果等于是用她今后的健康换取眼下的苗条。
建议:很多明星为达成快速瘦身效果而求助药物(不吃减肥药的三大理由),对于18岁以下的青少年来说并不适合,运动+合理饮食为最好方法(例如做些减肥药粥),在考究明星郑欣宜减肥方法时,应该充分考虑到自身条件与她的区别,减肥方法因人而异。
游泳能减肥吗?游泳减肥是否科学
【图】郑欣宜的妈妈督促女儿减肥 揭开沈殿霞遗产协议内容
月经期间怎样减肥快 水果减肥科学吗
科学减肥的最好方法:科学减肥瘦身方法好身材秀出来
科学减肥必知的6个减肥常识
科学的减肥方法 科学减肥方法
气虚体质的减肥方法 多做运动科学饮食
代餐减肥法科学吗 代餐食物有哪些
女性科学减肥的建议
6种科学减肥方法 能加快新陈代谢
科学减肥要求如何锻炼 科学健身减肥方法
过度节食减肥小心胃下垂 最科学减肥方法
禁止肥胖游客观光 推荐科学减肥方法
想要跑步减肥 学会科学呼吸法
胖子减肥的误区 这3个不科学的方法别用
科学又健康的减肥方法有哪些 饮食减肥三大误区
科学的减肥方法 科学的减肥方法让你苗条又健康
网红减肥咖啡被曝含禁药 最科学的减肥方法是这些
不吃晚餐减肥健康吗 怎么科学减肥
艾草贴真的可以减肥吗 中医减肥科学吗
儿童健康科学减肥的方法有哪些
减肥百科 冬季减肥方法大全
减肥必知的2件事 哪些减肥法最科学
科学家说出了减肥失败的原因 应该如何科学减肥
如何科学减肥 苦瓜减肥法帮你减重
科学跑步减肥的注意
郑欣宜复胖熊腰虎背 减肥不反弹的五大诀窍
为什么节食减肥容易失败 科学节食的方法
婴儿体重超标 给婴儿减肥的7个科学方法
一星期减肥10斤暴瘦法 科学减肥这样做
科学减肥 节食减肥的5个危害
郑欣宜减肥前后照对比 日记爆4月减23斤的减肥方法
减肥≠脱离甜食 吃货新妈科学减肥法