3款DIY食谱帮你祛水肿
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
DIY消腿部水肿食谱:
1、 消脂冬瓜汤
材料: 冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。
做法:
A、将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。
B、连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。
功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。
2、海米冬瓜汤
材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。
做法:
A、将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。
B、调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。
功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。
3、芦荟红枣子冬瓜汤
材料:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。
做法:
A、芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。
B、将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
功效:此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
女性吃什么祛斑?推荐三款祛斑食谱
3款食疗方帮你调理宫寒不孕
孕期水肿如何改善 3款消肿茶来缓解
4款DIY素食减肥食谱 吃出健康和苗条
女人贫血吃什么 10款补血食谱来帮你
湿气重怎么调理 7款祛湿汤帮你祛湿
美白祛斑汤怎么做 4款食谱助你美容养颜
慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定
女人要美拒绝水肿 告别水肿的2道食谱
夏季养生 4款食谱帮你养出好气色
夏季容易水肿 推荐4道利水消肿食谱
月经不调?四款食谱帮你改善月经不调
女性祛痘怎么吃 祛痘推荐三款食谱
夏季女人如何祛斑 推荐六款祛斑食谱
吃红豆好处多 4款红豆食谱击退水肿身材
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
3款秋季减肥食谱 让你月瘦10斤
瘦腿霜哪个效果好 4款瘦腿霜帮你消水肿
高温来袭 3款食疗方帮你消暑
孕期水肿怎么办?五招帮你缓解水肿
2款小满节气养生食谱 帮你健康度夏
7款山药减肥食谱 帮你快速燃脂
孕妇水肿喝什么汤好 六款汤谱帮你有效缓解水肿
3周减肥食谱 帮你成功突破平台期
睡前水喝多了眼睛肿 食疗帮你快速缓解眼睛红肿
胃溃疡吃什么好 这10款食谱帮你搞定
春季祛水肿 这些食疗最有效
夏季减肥餐 7款食谱帮你疯狂甩肉
女性吃什么祛斑 推荐四款祛斑食谱
6款食谱帮你补充胶原蛋白
夏季老缺水 8款食物帮你快速补水
推荐四款祛痘养颜食谱 让你告别痘痘
祛斑吃什么好?推荐四款美容祛斑食谱