吃什么保养头发 3种甜品与饮品
本文已影响4.79K人
本文已影响4.79K人
许多女性常有头发容易打结的烦恼,而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺,或用染发剂遮住白发,但又担心化学产品在头皮上残留,增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品,既健康又不用担心化学成份的伤害喔!
一、黑豆蜜茶
青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。
材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙
做法:
Step1:将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。
Step2:煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。
Step3:将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。
Step4:在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。
完成:颜色乌黑的黑豆蜜茶,喝起来爽口,又能使头发乌黑。
许多女性常有头发容易打结的烦恼,而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺,或用染发剂遮住白发,但又担心化学产品在头皮上残留,增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品,既健康又不用担心化学成份的伤害喔!#p#副标题#e#
二、香草茶
迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。
材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml
做法:
Step1:先将250ml水煮沸,再将迷迭香与鼠尾草加入滚水,继续滚煮20份钟。
Step2:熬煮至液体呈现咖啡色,再将茶倒入杯中。
Tips:可用化妆棉沾茶汤,在白发上轻轻拍打,长期使用可使白发颜色渐渐变深。
完成:清爽又香气十足的香草茶,可当成饮料饮用,健康又能护发喔!#p#副标题#e#
三、桑叶芝麻糊
桑叶含有丰富的铜,可防止头发白化,也可以用桑叶加水做成发膜,敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素,可抗氧化。
材料:桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许
做法:
Step1:将桑叶粉倒入黑芝麻粉中,用汤匙搅拌混合均匀。
Step2:一边加入水,一边将水与粉末拌匀,可依自己喜欢的浓稠度调整水量。
Step3:搅拌均匀后,加入少许桑椹酱,桑椹酱可增加甜味,同时也有养发效果。
完成:简单的甜品,却富含具有养发功效的食材。
天然食材不像化学药剂,能立即看见成效,需要多点耐心,长期服用便能看见效果。以上食材除了可促进头发健康外,也都属于健康食材,没有头发困扰的人也可以吃。
保养头发要怎么吃
喝什么长寿 推荐四种饮品
头发的日常保养与护理 如何正确选择洗发产品
吃哪些保健品对头发好(哪种维生素对头发好)
六种酸甜减肥食品 滋养又减肥
张继科景甜cp为什么叫满记甜品?满记甜品是什么意思?
芋泥可以做什么甜品 3种芋泥甜品做法介绍
孕妇吃什么营养品
常见的3种女性补血保健品
保养卵巢抗衰老 这3种补品其实没作用
中年男人吃什么保健品好 男性养生保健秘籍
秋季滋阴润燥的甜品 推荐5种润燥甜品
孕吐吃什么五种饮品能缓解
头发油腻怎么办 2款饮品告别头发油腻
在家里养花养什么品种比较好?
夜间抗皱用什么保养品好
孕妇吃什么营养品好
常吃8种水果 养生效果堪比保健品
养生栏目不得发药品保健食品广告
怎么样吃甜品更健康
饮食误区 警惕8种名不副实的保养品
怎样护发最好 保养头发有什么方法 保养头发的小窍门
纯银饰品的清洗与保养
皮鞋怎么保养?皮鞋保养用品
炎夏保健养生:多吃酸苦食品 日饮三汤
狮子头金鱼怎么养?狮子头金鱼的品种
91岁老人的养生经 不吃保健品自然饮食
经期吃8道甜品调补养气血
养生甜品汤的做法
四种苹果汁饮品排毒养颜
吃多种保健品导致胃溃疡?过度吃保健品有哪些危害
孕妇吃什么营养品好呢
经期补血多吃这5种甜品