按摩足三里和三阴交的作用是什么
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。那么按摩足三里和三阴交有哪些作用?
按摩足三里的作用
足三里,在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。
1.调养气虚血虚:民间流传“常按足三里,胜吃老母鸡”,这是因为针灸刺激足三里穴,可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由,而经常刺激足三里,可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用,更能使人皮肤白嫩,气血充盈。
2.人体长寿第一穴:常灸足三里,可健脾益气、增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老。
3.脏腑疾患必取穴位:在中医经络上,足三里穴是胃经合穴,擅治脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,“肚腹三里留”,胃痛、胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里治疗。
4.按压治疗高血压:中医认为,高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。足三里具有调节脾胃,抑制神经兴奋,降低血压的作用,用于治疗高血压效果显着。
5.拍打祛失眠:中医说“胃不和则睡不眠”,足三里为胃经之主要穴位,有理脾胃、主消化之功效,拍打或按揉至酸、麻、胀感后,可有效缓解失眠症状。
6.减肥与增肥:妙用针刺足三里,能够有效的调节胃肠道的蠕动,而这种调节是双向的,既可以促进胃肠道的蠕动,又可以延缓胃肠道的蠕动。所以体质虚弱的美眉就可以用她来强健身体,而略显肥胖的美眉就可以用其来减肥。
按摩三阴交的作用
三阴交,在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
1.缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变,糖尿病、脚气、更年期综合症等。
2.缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。
3.保养子宫和卵巢、改善性冷淡,缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕等。
4.缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等。
5.缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等。
6.缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀,大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等。
7.紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘,调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。
足疗按摩越大力越好吗 足疗按摩的误区介绍
肱三头肌有什么用 详细三头肌的三个作用
乳房按摩用什么工具好 试试乳房按摩器
三七花泡水喝的功效和作用有什么
怎么找足三里位置 足三里的准确位置
常揉三阴交美容养颜抗衰老 女性三阴交穴位的作用
三阴交穴的准确位置图片和功效
什么是三七 三七的功效与作用
更年期怎么办 常按摩三阴可以有效缓解症状
足三里是什么穴位 足三里怎么找
什么是乳房按摩器 按摩器按摩乳房有好处
什么是阴阜 阴阜的作用有哪些
中医秘方 每天按“足三里穴”可长寿
什么是按摩床?按摩床的特点功能
足三里在哪个位置 足三里的准确位置图
按揉艾灸足三里能治疗胃病吗
三阴交穴位位置图:详解三阴交穴的功能作用
肝肾阴虚试试按摩这里 很有益处
什么是三仁汤 三仁汤的功效与作用
新手按摩怎么用巧力 新手按摩应该注意什么
性冷淡治疗“三管齐下” 按摩阴茎出奇效
按摩器是什么?按摩器的种类有哪些?
按摩能减腹 三种按摩方法消灭小肚腩
三生三世十里桃花神芝草是什么 神芝草有什么作用
经常按揉三阴交穴有什么好处 可调理月经问题
三阴交的位置 三阴交主治与功效
精力不足就要补补肾 按摩三个穴位能见效
按摩师和我的暧昧关系 婚后我和女澡堂里的按摩师出轨了
长高的按摩穴位是哪里
盘点拔罐足三里的功效与作用
经络按摩仪有副作用吗?经络按摩仪的原理
怎么按摩三阴交才好 怎样按摩三阴交最有效
什么是三阴 三阴的准确位置图片和功效