孕妇在春季如何预防传染性疾病
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春季预防传染病,孕妇要注意这5点:
1,不吃温燥、辛辣、油腻的食物
温燥、辛辣、油腻的食物性热,加之产后的新妈妈体力消耗大,经常卧床休息和哺育婴儿,这就容易导致便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿,诱发湿疹、腹泻等疾病。所以,产后补养最好坚持清淡、易消化、营养丰富的饮食,比如红糖水、水煮蛋、鸡汤、鱼汤、小米粥等对新妈妈的身体都是很有好处的。
2,注重“春捂”,不要过早地减掉衣服而不敌风寒,影响身体健康。
3,孕妇应尽量避免接触已经患病的人,不要到人多拥挤的公共场所去,外出时尽可能戴口罩。
4,通风换气
在气侯宜人的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时新爸爸和家人需要为母子俩创造一个良好的居住环境,最重要的当然是温馨舒适了。每天要记得开窗换气,让新妈妈和宝宝都可以呼吸到春天新鲜的空气。
5,多饮水、多喝汤
春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,新妈妈要注意多饮汤水,母乳哺乳的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以保证乳汁的分泌。
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