坐月子不下床肿成大象腿 坐月子注意7件事
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有些产妇在坐月子时,家里老人都会再三叮嘱不下床、不吹风、不洗澡。昨日,武汉市中心医院后湖院区接诊了这样一位产妇,因坐月子期间都不怎么下床,出月子后右腿肿成“大象腿”。
家住后湖的李子文(化名)今年31岁,一个多月前通过剖宫产手术产下一名健康宝宝。由于刚当妈妈,身体娇弱的李子文十分怕疼,一直躺在病床上不敢动,术后好几天才下床走动。坐月子期间,家中的老人们觉得李子文三十多岁生孩子不容易,特别叮嘱她不能洗澡、不能洗头,也不能下床,生怕伤了身体。在老人们的叮嘱下,李子文每天除上厕所外几乎都躺在床上,也不怎么活动,连吃饭都是靠着床头吃。出月子后,她突然发现自己右腿比左腿足足粗了一大圈,远远看去就像一只“大象腿”,且肿胀疼痛,严重影响到行走。
昨天家人把她送到武汉市中心医院后湖院区就诊,经下肢B超检查发现其右下肢有血栓形成,随后在血管外科病房医生诊断为右下肢深静脉血栓,一旦血块脱落“乱跑”会堵住重要的血管,如果引发肺栓塞还有可能导致猝死。今日上午,血管外科医生通过介入手术将李子文左腿的血栓抽吸出来,并用导管送到血栓处溶栓,目前患者康复状况良好。
血管外科屈碧辉副主任医师介绍,许多老人认为的坐月子应该卧床休息、不能下地活动的老观念应转变。因分娩后产妇体内激素水平改变,仍处于高凝状态,血流缓慢,很容易形成血栓,长期卧床更易产生下肢深静脉血栓。当产妇突然下床活动或用力排便,使腹部压力增高时,会使已形成的静脉血栓脱落,随血液循环“游走”堵塞肺动脉及其分支,从而造成肺栓塞,出现胸痛、呼吸困难甚至突然死亡。屈主任建议产妇在产后应尽早下地活动,避免久坐久卧。即使行动不便,也要经常在床上活动双腿双脚,以避免血栓形成。
延伸阅读:产后坐月子注意7件事
1.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦,这也会影响到宝宝的心情哦!要保持心情愉悦,一定要生活在一个舒适的环境中!居室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。
2.对于妈妈来说,空气的质量非常重要,如果吸入甲醛等有害气体,或者霉菌、过敏原,都会导致身体不适,甚至影响哺乳。
3.如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,很容易着凉!如果衣服因为排汗过多湿了,要非常及时地换上干爽的衣物。
4.新妈妈由于私处分泌物较多,一定要坚持每天用温水清洗。
5.随着食量及进食次数的增加,如不注意漱口刷牙,会引起口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病噢。不要听信过去盲目的老规矩,“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。只要体力允许,产后第二天就应该开始刷牙了!但需要注意,坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱,所以最好使用温水刷牙,避免刺激。
6.尽量选择软刷毛的牙刷。如果使用电动牙刷刷牙,要调到敏感模式,智能计时器会保证两分钟的刷牙时间,就可以柔和彻底地清洁牙齿和牙龈,不怕有牙齿问题咯。
7.在饮食方面,新妈妈们也要注意,产后第一周的主要目标是“利水消肿”,所以绝对不要大补特补!第一周可以吃一些清淡的汤品,比如山药排骨汤、红枣银耳汤,帮助子宫排出废物;适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。要记住,这一阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也会好。
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