出现偏头痛怎么办 可用3个方法来缓解
本文已影响6.96K人
本文已影响6.96K人
偏头痛是一种常见问题,生活中不少人会有偏头痛的问题,偏头痛可以采用冷敷或热敷的方式来缓解,尽量让颈部得到放松,能有效缓解偏头痛,通过脸部按摩能有效缓解偏头痛,按摩能促进血液循环,具有疏通经络的作用,热敷也可以缓解偏头痛,能有效促进血液循环,可以避免血液循环不通畅,如何缓解偏头痛?
1、冷敷与热敷
有的人偏头痛是由于气温骤冷骤热的变化引起的,有的人冬天洗脸后一出屋吹风,头就开始像爆炸一样疼痛,这就是中医说的头风。为什么有冷敷与热敷之分呢?就是因为头风有冷头风和热头风的区别。有的头痛伴随着脸部和眼睛红肿,还有咽部疼痛,有的是由喝酒引起的。这种情况就需要冷敷,冷敷的部位就是颞骨,即太阳穴附近。热敷方法不常使用,因为头痛本来就是血管扩张激烈造成的。
2、让颈部得到放松
很多喜欢平躺睡觉的人也容易患偏头痛,有些其他不良的睡觉姿势也会造成颈部疼痛。头痛和颈部的关系很大,如果颈部得到好的放松,头部也会因得到休息而缓解偏头痛的症状。
3、通过做脸部的放松美容操
做脸部的放松美容操也能缓解头部疼痛,因为面部紧张也会引起头部神经紧张。有的人面部表情不丰富,其实这是一种心理写照。但是如果你对照镜子不停地做些表情甚至鬼脸,就可以起到活动自己的面部肌肉的作用,也能使精神得到放松。通过一系列表情让自己的五官都得到放松才能彻底起到舒缓神经的目的。
治疗偏头痛的偏方
1、头痛时,把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右),一般约30分钟,头痛会减轻或至消失。
这是因为偏头痛是由脑血管充血,压迫脑神经产生。当手部血管膨胀,血液流聚于手部,脑血管充血量就相对减少,血管膨胀也减少,压迫减轻,痛感便逐渐消失。
2、将生白萝卜汁,滴两滴鼻孔,每天两次,连续四到五天,则是可以根除头痛的。不过要白萝卜忌花椒和胡椒。
3、白芷4克,冰片2克,细辛2克,研磨粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气,该方适用于神经头痛。
4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。
5、干白菜跟1块,红糖60克,生姜3片,水煎服,日服3次。
6、取三根新鲜的丝瓜以及10克的白芷和适量的瘦猪肉,并放在一起共煮后吃肉喝汤。
7、双勾30克,红枣60克,黑豆60克,生姜3片,鸡蛋2个,共煮服。
8、川芎6克,绿茶6克,红糖适量。清水一碗半,煎至一碗,去渣饮用。
9、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻。
10、将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,能够有效的缓解偏头痛。
经常头痛是什么原因 原来元凶这里快速治疗缓解头痛的方法
偏头痛不能吃什么食物 缓解偏头痛的方法
酒后头痛快速缓解方法是什么
头痛按哪些地方能缓解头痛
宝宝湿疹痒得难受怎么办 这8个方法可以缓解
白领容易头痛该怎么缓解 这些法子挺管用的
痛经怎么办 如何缓解疼痛
10个小方法缓解喉咙痛:常见病因及缓解疼痛小偏方
告别感叹号 6个方法教你缓解头痛
痛经可以吃止痛药吗 出现痛经应该怎么缓解
小偏方治疗经常性头痛 以缓解头痛的不适
喝酒后头晕恶心怎么办 分享八个缓解方法
结肠炎引起腹泻用什么偏方来缓解?
怎样缓解偏头痛最快方法 缓解偏头痛有效方法
痛经快速止痛的方法 痛经怎么缓解
痛经有什么好办法缓解
男性腰痛怎么办 运动+食疗来缓解
小偏方治疗经常性头痛 以缓解头痛的不适
怎么缓解胃部疼痛 紧急时就该用这些方法能快速舒缓病痛
头痛怎么办 3秘方助你根治头痛
来月经乳房胀痛怎么办 乳房胀痛如何缓解
经常性头痛 选择小偏方治疗以缓解头痛的不适
经常性头痛 选择小偏方治疗以缓解头痛的不适
治疗痛经的偏方 缓解女性痛苦
扁桃体发炎怎么办? 偏方帮你防治缓解
妇科偏方 帮你缓解痛经
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
头痛按哪个位置可以缓解
女生痛经怎么办?按摩哪几个穴位可以缓解痛经?
出现痛经怎么办 超实用的缓解痛经方法
酒后头痛怎么办 中医推荐小偏方
痛经是怎么回事 痛经的缓解方法
胃疼怎么缓解 最快实用方法帮您舒缓胃痛