冬季 老人同样需要皮肤保养
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
据皮肤科张志良主任介绍,气温降低,使人体皮脂腺的分泌大大减少,除了婴儿以外,大部分人的皮肤都会比较干燥。正常的皮肤角质层通常含有10%至30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等症状。特别是一些老年人会出现全身或者小腿皮肤瘙痒、鳞屑脱落的情况,甚至发展成干燥性皮炎。
张志良建议,在干燥的季节,老年人也要养成涂抹润肤露的习惯,并且要选用没有香精、足够浓度的中性润肤露,这样才能对皮肤起到有效护理。可做一个简单的测试:将一些乳液倒在你的手掌上,然后用手指去弹,如果液体会反弹出来或滴下,这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。他提醒说,在衣食住行各方面都要加强保护肌肤的意识,让皮肤滋滋润润过个冬。
应在皮肤还潮湿时就用润肤剂,把水分留在皮肤上。而且皮肤不要用水直接打湿,要用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分,再涂抹润肤露,这样的效果最佳。
洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少食用咖啡、可乐,酸辣刺激性食物。干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物,如羊绒、全棉衣物。衣服不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤刺激诱发皮炎。
冬季皮肤保养小知识(冬季皮肤保养的重要性)
老人冬季养生保健要注意战略
冬季老人皮肤瘙痒怎么办?
老人应怎么保养皮肤
男人养颜护肤同样精彩 如何防皮肤衰老
冬季老人养生保健有什么要点
敏感皮肤护理 你需要特殊的保养
坐月子也需要注意的皮肤保养
干性皮肤冬季保养的方法有哪些
冬季保持皮肤光泽 你需要这五道料理的帮助
40岁的女人要怎样保养自己的皮肤
皮肤过敏应怎样保养皮肤
皮肤爱干燥易脱皮 男人干性皮肤怎样保养?
冬季油性皮肤怎么保养 油性皮肤的人一定要看
冬季怎么样护肤:冬季皮肤保养的步骤及护肤常识
皮肤保养 男性朋友要这样做
男人秋季怎么保养皮肤
秋季中性皮肤要怎么保养
老年人皮肤要如何保养 牢记六个护肤要点
冬天孕妇在家怎样保养皮肤 孕妇在冬季怎样保养皮肤
老年人冬季养生需要注意哪些
冬季护肤 冬季这样吃对皮肤好
冬季老人皮肤瘙痒怎么办
老人入冬要预防皮肤痒
冬季皮肤重滋养 洗澡有要求
冬季糖友更须注意皮肤的保养
冬季保养护肤要注意什么
秋季旅游要注意皮肤的保养
盘点冬季皮肤保养的十大陷阱
冬季皮肤保养美白不可掉以轻心
冬季保养皮肤步骤 冬季保养皮肤步骤是怎样
中老年妇女应怎样保养皮肤
经常上网要这样保养皮肤