吃柠檬的7大治病功效
本文已影响9.8K人
本文已影响9.8K人
1.助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。
3.治咳嗽。
自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。
吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。
6.防感染。
半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2—3次,可预防尿路感染。
7.防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
柠檬皮的作用与功效 吃柠檬皮的好处
怎么喝柠檬水减肥 柠檬减肥功效
柠檬花茶的功效在哪里
夏天喝柠檬水有十大功效
柠檬冰红茶的功效是什么
柠檬水的功效与作用 教你柠檬水的正确泡法
常喝柠檬水的好处有哪些 柠檬水的功效与作用
柠檬怎么做好吃?柠檬的做法大全
柠檬草茶的泡法及功效
美肤+养生 柠檬美容的四大功效
柠檬蜂蜜水的功效介绍 蜂蜜柠檬茶的禁忌有哪些?
柠檬红茶的泡法及功效
柠檬片泡水的美容功效
柠檬蜂蜜水的功效
柠檬都有哪些功效
柠檬蜂蜜水的诸多功效
常喝柠檬水好吗 柠檬水的功效及做法
柠檬皮的作用与功效 吃柠檬皮的好处
柠檬片泡水喝的功效
陈皮柠檬膏的功效 7大功效好处大揭晓
土柠檬的功效有什么
柠檬加绿茶的功效有哪些
柠檬片泡水喝的六大功效
鲜柠檬片泡水的功效
柠檬泡绿茶的功效有哪些
柠檬片泡水的功效
喝柠檬水的养生功效
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
柠檬茶的功效及泡法
喝柠檬水有哪些好处 柠檬水的七大功效了解一下
蜂蜜柠檬姜茶的功效
鲜柠檬片泡水的功效:柠檬片泡水喝的10大功效
柠檬 常吃柠檬的七大好处