5款食疗方 帮男人壮阳助性
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壮阳助性食疗方
蜂黄芹汁茶
原料:蜂皇浆、蜂蜜各适量,芹菜汁半杯(约200亳升)。
做法:先将蜂皇浆放在杯内,用少许蜂蜜将其溶解,再将此溶开的蜂皇浆加入芹菜汁内,多多搅和即可饮用。夏日饮用时加水,特别疲劳时,饮用则效尤佳。
二仙羊肉汤
仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
做法:
1、将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。
2、羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。
3、沙锅置大 火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精盐,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度,捞出药袋,放入味精,即可起锅装盘。
4、羊肉鲜嫩,味清香。
人参药茶
人参15克,茶叶5克。
做法:将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮,若味浓,可再冲入沸水,直至冲淡为止。
炖猪肾
猪肾1个,杜仲10克,车前子15克,精盐少许。
做法:1、将猪肾洗净,去筋膜,切成片;车前子、杜仲洗净。2、锅置火上,加适量清水,放入杜仲、车前子、猪肾,共炖至猪肾熟,加精盐调味即成。3、猪肾软鲜。
双鞭汤
水发牛鞭100克,狗鞭10克,菟丝子10克,枸杞子10克,羊肉l0克,葱段10克,生姜2片,料酒、花椒、味精、白糖、猪油、精盐各适量。
做法:
1、牛鞭去净表皮,顺尿道对剖成两半,用清水洗净,再用冷水漂30分钟,切成3厘米长的小条。
2、沙子放入油锅内炒热,投入狗鞭,炒至狗鞭发泡,取 出,放入冷水中漂30分钟,洗刷干净,切成3厘米长的小条。
3、羊肉用温水洗净,切成长3厘米、厚2厘米的小块,放入沸水中焯去血水,捞出用清水漂洗干 净。
4、菟丝子、枸杞子拣去杂质,洗净,装入纱布袋,扎紧袋口。
5、将牛鞭、狗鞭、羊肉、药袋置沙锅中,注入适量清水,用大火煮沸,撇去浮沫,放入葱 段、姜片、料酒、花椒、味精、白糖、精盐,改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟烂时,捞出药袋、葱段、姜片,即成。
壮阳食物
虾
被人冠以“海中将军”之美誉的虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为,其味甘、咸,药性温,有壮阳补肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、手脚酸痛、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富叶绿素、蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。普遍适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能,提高性生活质量。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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