春季祛火食谱 推荐五种食疗方
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
1、祛心火:喝莲子汤
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
材料:莲子30克(不去莲心)、桅子15克(用纱布包扎)、冰糖适量。
方法:水煎,吃莲子喝汤。
2、祛肺火:吃猪肝
表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
材料:猪肝一个、菊花30克。
方法:菊花用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、祛胃火:喝绿豆粥
表现症状分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
材料:石膏粉30克、粳米、绿豆各适量。
方法:先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、祛肝火:喝梨水
表现症状头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。
材料:川贝母10克、梨两个、冰糖适量。
方法:川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加入冰糖,清水适量炖服。
5、祛肾火:吃猪腰
表现症状头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
材料:猪腰两只,枸杞子、山萸肉各15克。
方法:所有材料共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
夏季如何清热降火 推荐3款食疗方
治疗“春火” 五大食疗秘方
春季养肝的食疗方有哪些?三款养肝食疗方推荐
秋季养生食疗有哪些 推荐7种食疗方做法
夏季减肥食疗推荐 丝瓜减肥食谱
产后祛除斑点 推荐五种食物
春季降火有高招 祛火汤品推荐
减脂食谱 推荐五种搭配
中医食疗养生食谱大全(夏季养生必吃十种食物)
祛斑食谱大推荐 吃对食物巧祛色斑
秋季上火不用怕 推荐这些食疗方
精心推荐三款春季养肝食谱
夏季女人如何祛斑 推荐六款祛斑食谱
夏季上火怎么办?推荐4款降火食谱
推荐三款秋季宝宝去火食谱
夏季养生食疗 推荐5款食疗方
春季养肝正当时 中医食疗方推荐
何洁公开瘦身食谱 推荐五种瘦身食谱
春季上火吃什么来调理 推荐6种清火食物
食疗治女人肾虚 五款治疗肾虚的食谱推荐
治疗小儿肺热吃什么 推荐五种治疗食谱
秋季养生食谱 推荐五种养生家常菜
春季减肥推荐6款瘦身食谱
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
春季养生食谱推荐 春季养生食谱推荐介绍
中医祛痘食疗偏方推荐
五款最适合夏季祛湿饮食推荐
春季如何养肝 推荐5道食谱
清热去火的食谱 降火的食疗偏方推荐
豆腐补中益气 五种食疗方推荐
上火了吃什么水果去火效果好 推荐几款祛火食疗方
春季潮湿体内湿气重 推荐七种祛湿食物
春季咳嗽真要命 推荐6款食疗方