海鲜就啤酒 有碍健康
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
节日期间,三五好友聚在一起吃海鲜、喝啤酒乃一大享受,但很多人却不知道,在品尝美味的同时也带来了健康安全隐患,
嘌呤高的食物都是呈酸性极高的食物,如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。如果食用嘌呤高的食物,尤其以常食火锅汤者发病率更高。吃火锅、海鲜再加喝啤酒,促进血液中尿酸猛增,这可是雪上加霜啊!相反,如果吃海鲜配苏打水、茶水、鲜奶、乳酸菌饮品和碱性的蔬菜、水果,就可以中和尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出,因而大大降低得痛风的几率。
痛风是因高嘌呤食物引起的代谢紊乱,体内尿酸浓度升高,尿酸盐沉积在关节及附近组织中,造成局部肿胀、疼痛、变形。嘌呤基本都从食物中来。因此,痛风与饮食失调直接相关。
此外,能够中和嘌呤的碱性食物还有:鸡蛋、玉米、生菜、冬瓜、油菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、番茄、萝卜、泡菜、西瓜。嘌呤含量较少的食物有:芦笋、菜花、扁豆、豌豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、金枪鱼、龙虾、火腿、麦麸面包。这些都是吃火锅和海鲜的“最佳搭档”。
健康警报:啤酒 烤串 伤喉也伤身
吃海鲜先“三动” 不宜和啤酒共同食用
男人饮啤酒过多对健康不利
中国五千年前开始酿啤酒 啤酒有鲜为人知的功效
怎么吃海鲜更有利于健康
吃海鲜喝什么酒好?白葡萄酒是最佳选择(忌啤酒)
吃海鲜喝啤酒会怎么样 吃海鲜喝啤酒有问题吗
夏天怎样健康喝啤酒
男人怎么健康饮用啤酒方法
啤酒加海鲜等于绝配?小心引发痛风
啤酒肚最危险的健康杀手 8个方法消除啤酒肚
健康吃海鲜的方法
啤酒茄汁炖牛肉——健康食谱
夏季怎么健康饮用啤酒
专家推荐:春节喝啤酒有益健康
喝啤酒的好处和坏处 健康喝啤酒喝酒莫伤身
海鲜加啤酒吃坏肚子 秋季如何预防腹泻
喝啤酒要怎样喝才健康
夏季健康防卫 不可多饮啤酒
海鲜配啤酒 最伤肾的7个坏习惯
喝啤酒别再配海鲜 小心痛风来袭
啤酒有哪些鲜为人知的功效
吃海鲜能喝啤酒吗?吃海鲜喝啤酒有什么危害
啤酒肚男人与性功能障碍
夏季喝冰镇啤酒健康吗?
怎么吃海鲜更健康
怎样吃海鲜更健康
贝类海鲜怎么吃才健康?海鲜的吃法
用牙开啤酒瓶险没命 啤酒要这么喝才健康
啤酒肚成了婚姻的障碍
【喝啤酒有什么好处】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10个好处
如何健康吃海鲜 食用海鲜的禁忌
夏天如何健康吃海鲜