怀孕初期能吃竹笋吗
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孕妇可以吃竹笋吗?告诉您:竹笋可是好东西,孕妇可以吃哦!而且糖尿病孕妇也可以吃!
一、竹笋里的营养价值和微量元素很高!
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
二、竹笋可以开胃,帮助孕妇怀孕早期时候怀孕反映时引起的食欲不振!
竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;#p#副标题#e#
三、竹笋可以有效的促进消化,预防孕妇便秘。
竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;
四、竹笋是患有糖尿病的孕妇的好选择之一!
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;
99温馨提醒:
1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;
2. 患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。
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