过情人节要注意这些

一、保证自己和对方的饮食安全

随着工作压力的越来越大，食物过敏反应已经成为年轻群体易发高发的疾病，因此在情人节这个特殊的日子里，正确选择食材和饮食搭配能使你避免许多不必要的麻烦。

不能在一起吃的东西：

1、 猪肉 + 菱角——会引起肚子痛

2、白酒 + 柿子——会引起中毒

3、牛肉 + 粟子——会引起呕吐

4、洋葱 + 蜂蜜——会伤眼睛

5、羊肉 + 西瓜——会伤元气

6、萝卜 + 木耳——会引起皮炎

7、狗肉 + 绿豆——会引起中毒

8、豆腐 + 蜂蜜——会引起耳聋

9、兔肉 + 芹菜——会引起脱皮

10、马铃薯 + 香蕉——面部会生斑#p#副标题#e#

11、鸡肉 + 芹菜——会伤元气

12、香蕉 + 芋头-——会引起腹胀

13、鹅肉 + 鸡蛋——会伤元气

14、花生 + 黄瓜——会伤身

15、甲鱼 + 苋菜——会中毒

16、红薯 + 柿子——会引起结石病

17、鲤鱼 + 甘草——会引起中毒

18、螃蟹 + 柿子——会引起腹泻

19、豆浆 + 鸡蛋——失去营养素

20、豆浆 + 红糖——会降低蛋白质营养价值

21、米汤 + 奶粉——破坏维生素A

22、开水 + 蜂蜜——破坏营养素

23、小葱 + 豆腐——影响人体对钙的吸收

24、牛奶 + 果汁——不利于消化吸收

25、萝卜 + 水果——可致甲状腺肿大#p#副标题#e#

26、海味 + 水果——影响蛋白质吸收

27、啤酒 + 海味——引发痛风症

28、肉类 + 茶饮——易产生便秘

29、白酒 + 胡萝卜——肝脏易中毒

30、山楂 + 胡萝卜——维生素C遭到破坏

31、对虾 + 维生素C——可致砷中毒

32、咸鱼 + 西红柿（或香蕉 + 乳酸饮料）—— 产生强致癌物

33、海鲜 + 葡萄、柿子、山揸、石榴—— 呕吐、腹泻

34、动物肝、蛋黄、大豆 + 青菜、萝卜、红薯—— 影响铁的吸收

35、动物肝脏、菠菜、鱼类 + 瘦肉—— 影响铜的析出

36、动物肝脏、菠菜、鱼类 + 西红柿、大豆、柑类—维生素会对铜的析放进行抑制

35、胡萝卜、菠菜、油菜、雪里蕻 + 醋—— 破坏胡萝卜素

36、豆腐 + 菠菜—— 影响钙的吸收，诱发结石症

37、牛奶、虾皮 + 黄豆、菠菜、苋菜、韭菜—— 影响钙的吸收

38、黑木耳、海藻、动物肝脏 + 咖啡、红酒、茶—— 降低人体对铁的吸收

39、瘦肉、鱼类、牡蛎、谷类 + 高纤维食物—— 降低人体对锌的吸收

40、酒具有干扰身体多种维生素吸收#p#副标题#e#

二、细节决定成败

“情人眼里出西施”没有错，但还有一句相对应的话“爱之深，责之切”。如果你想讨对方欢心，一定要把握好饮食的细节，在这一天，做一个情人眼中完美的化身。

下面就介绍一些饮食的礼仪，标准和小提示：

1、 准备情人节晚餐的时候尽量选取刺激性气味小的菜品，生葱、姜、蒜做配料的菜尽量避免，否则吃完如果有亲密行为的话会直接影响双方的感觉。

2、 选购几件精致的餐具，能瞬间提升晚餐的格调。

3、 最好事先了解到对方的喜好和饮食禁忌，以免费力不讨好。

4、 可以常试关上电灯，点几颗蜡烛，营造出烛光晚餐的效果。

5、 如果在外面吃要选择一个轻松，舒缓的环境，这个时候其实吃什么并不那么重要了。

6、 喝汤时，应用勺子舀起，一口一口慢慢喝。不要把嘴凑到碟边咕噜咕噜地喝。

7、 不要拿筷子或勺子在菜盘里乱搅。

8、 有汤汁的菜在喝剩下一小半时，应用一只手托起碟子的内侧，使其向外倾斜，再用勺子把剩下的汤舀来喝，勺子要往外舀，不要俯下头喝汤。

9、 吃西餐时左手持叉， 右手持刀，把食物切成小块，以一口能吃一块为准。

10、 吃牛排时，切忌用叉子叉起整块牛排咬嚼，也不能动手抓拿。

11、 切肉时，不要两手同时用力摆动，这样既不得力，又难看。

12、 吃东西不要狼吞虎咽，这样不但失礼，而且不利消化。