准备怀孕的准妈妈可以进补吗
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日常生活中,我们经常会听到有些人说自己身体有些虚或是不适,要通过喝中药来调理调理。中药养生俨然成了一种常规。其实,滥补中药也是不可取的。
补益中药并非人人适合怀孕前太补易造成胎毒
有的年轻女性准备生宝宝,希望通过中药调整身体状态。夏茗琦表示,不建议在没有疾病的状态下进行药物调理,“如果准备要小孩,男女双方需要提前调整身体状态,男性要提前三个月,女性则提前3个月到半年。由于怀孕时间的不确定性等原因,用中药调整身体状态的可操作性不强。”
有的女性在生育前身体非常疲劳,所以经常进行药物调理。有人每天喝人参汤,还要吃各种补品。结果,孩子在出生以后经常生病,口疮多、口气重、起湿疹,这是因为女性在怀孕前后服用过多补药,造成湿热气太重,形成了胎毒,最终大人和孩子都很遭罪。所以,女性在怀孕前不建议喝补益中药调整身体状态。
哪些人适宜中药进补?
补益中药是能补充人体气血阴阳不足,改善脏腑功能,增强体质,提高抵抗疾病能力的药物,也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健,应该是在身体非常虚弱,或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实,补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群,身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为,儿童正处于生长发育时期,应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药,就像拔苗助长一样,不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药,结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚,身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱,可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以,补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
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