美食把斑点扫光光
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
怎么去黑头收缩毛孔 来看把小黑点脱光光的秘诀
激光祛斑后的饮食有禁忌!
什么是激光祛斑 激光祛斑的优缺点
激光美容仪祛斑会反弹吗
激光祛斑的危害有哪些 激光祛斑的影响
光子祛斑是什么 光子祛斑有哪些危害
激光祛斑效果怎样 激光祛斑的原理
激光祛斑后能吃什么 激光祛斑后可以吃如下食物
让赘肉跑光光的7大美食
荧光斑马鱼是什么鱼?荧光斑马鱼为什么会发光
如何祛斑?3个饮食攻略 净白扫斑
激光祛斑的方法 如果通过激光祛斑
光子祛斑术满足爱美的你
吃什么食物祛斑 三大养生美食扫光斑点
什么是激光祛斑 激光祛斑的效果
一扫光药膏的说明书
用醋美容护肤 打响“扫斑”行动
激光美容祛斑有哪些好处?
激光祛斑效果好吗 激光祛斑多少钱
激光祛斑后 还要做好这五点
让肌肤光滑细腻的美食大盘点
让斑点消失的四大激光方法
激光祛斑有效吗 激光祛斑的优势
激光祛斑效果如何 激光祛斑的原理
光子祛斑的特点 光子祛斑的优势有哪些
激光祛斑会反弹吗 激光祛斑注意事项
三万食客齐聚盱眙 35吨龙虾一扫而光
激光祛斑安全吗?带你了解激光祛斑
祛斑 激光祛斑的原理
激光祛斑美白 要根据不同色斑来决定
什么是激光祛斑 激光祛斑的副作用
激光祛斑会不会反弹 祛斑后注意三点
光子治疗雀斑的特点有哪些?