散光危害大 如何避免散光加深
本文已影响7.69K人
本文已影响7.69K人
散光的危害有哪些
1、视力降低
散光眼由于光线不能在视网膜上聚焦成一个焦点,所以会导致视力降低。视力降低的程度与散光性质、散光度数及散光方向等因素有关。较高度数的散光(超过200度),甚至可导致儿童发生弱视。
2、视疲劳
散光眼患者为了提高视力,往往会动用调节来进行自我矫正,而持续的调节力紧张容易引起视疲劳。高度散光眼由于主观努力仍无法提高视力而放弃了调节,视疲劳症状反而不明显。当眼睛持续处于疲劳状态,容易导致眼部疾病,如结膜炎、眼睑炎症(麦粒肿、睑缘炎)和霰粒肿的发生。
3、视物歪头和眯眼睛
由于双眼有散光,为了看得更清楚,散光患者往往会采取歪斜头位来自我调节,戴镜矫正后多可以恢复。眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用,可以在一定程度上提高视力,因此散光患者看远时常眯眼,戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是,眯眼并非散光眼固有的表现,它也同样可发生于近视患者。
如何避免散光加深
1、防止长期接连操作电脑。现在很多人都需要长期使用电脑,有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏,那么在生活中我们就应该注意保持眼睛的休息,避免长期使用电脑对眼部造成刺激,最好下班后不要再使用电脑。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30-40公分之间的距离,这样可以预防散光。
2、调整荧光屏间隔方位。主张间隔为50-70公分,而荧光屏应略低于眼水平方位10-20公分,呈15-20度的下视角。因为视点及间隔能下降对屈光的需要,削减眼球疲惫的几率。
3、对于眼部所需要的营养要多补充好。特别是水果蔬菜类的食物多补充,这样的话对眼睛视力可以起到保护作用。
4、不吹太久的空调。防止坐位上有气流吹过,并在座位邻近放置茶水,以增加周边湿度。
5、注意多补充水分。因为水分是构成眼睛的重要成分,所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况,对于避免散光问题加重也是有帮助的。
二手烟危害大 孕期怎么避免二手烟的危害
夏季如何控油 注意避免3大控油误区
患前列腺炎危害大 要避免三类食物
警惕 散光常见的三种症状
散光有什么危害呢 散光的症状有什么呢
生气的危害有哪些?寻找如何避免生气的方法?
什么是散射光散射光是如何产生的 什么是散射光
这样吃能最大限度避免熬夜危害
经期同房危害大 为了健康一定要避免
杨玏米露恋情疑似曝光 深夜散步同回酒店
金属力量的腕表散发硬汉光芒
推荐两款散光食疗方
加湿器的危害有哪些 如何有效避免这些危害呢
如何鉴别散养鸡与速成鸡?散养鸡与速成鸡的区别
唯美散文:旧时光里的村庄
如何科学使用加湿器避免健康隐患
车内甲醛对人体的危害 如何减少车内甲醛避免影响身体
久坐的危害有哪些?久坐=慢性自杀如何避免久坐危害
如何预防老年痴呆 试试牛奶加散步
盘点三种常见低度散光的症状
如何避免阴道炎反复发作病情加重
传销的危害 深入了解传销才能避免误入其中
如何才能让孩子尽量避免意外伤害?
散瞳后注意事项 散瞳验光的注意事项
如意金黄散
学会科学的散步方法 慢性病患者应该如何散步
生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
转呼啦圈的好处和坏处 如何才能避免这些危害
五劳危害大 中医可这样避免损伤
散打哥和徒弟真实关系如何 揭散打哥怎么火的
如何避免洗衣机对皮肤造成伤害
郭富城欲开枝散叶 女友是谁近况如何私房照曝光
阴道肿瘤致不孕 如何避免阴道肿瘤的危害