雾霾天气小心诱发慢阻肺
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在中国,慢阻肺已成为最致命三大健康杀手之一。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰、呼吸困难。不断增加的雾霾天与慢阻肺关系密切,可导致慢阻肺的急性加重。在慢阻肺治疗领域中外专家交流会上,来自德国波恩大学的Helgo Magnussen教授和呼吸内科专家指出,慢阻肺治疗相当于一场“马拉松”比赛。其中支气管扩张剂始终是慢阻肺治疗的核心与关键。
2015年新版GOLD指南中新增加的一项研究结论指出:在重至极重度慢阻肺患者中逐步撤除激素并不增加急性加重风险,长期使用激素治疗可能带来肺炎、肺结核、骨质疏松等诸多不良反应,因此,患者对吸入激素要合理使用。
慢性阻塞性肺疾病的病因
慢性阻塞性肺病的确切病因尚不清楚,一般认为与慢支和阻塞性肺气肿发生有关的因素都可能参与慢性阻塞性肺病的发病。已经发现的危险因素大致可以分为外因(即环境因素)与内因(即个体易患因素)两类。外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染以及社会经济地位较低的人群(可能与室内和室外空气污染、居室拥挤、营养较差以及其他与社会经济地位较低相关联的因素有关)。内因包括遗传因素、气道反应性增高者、在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。
慢阻肺怎么治疗
1.慢阻肺患者加强身体耐寒训练非常重要
慢阻肺一般病史都较长,疾病的长期折磨往往会使患者的体质虚弱,抗病能力下降。每当冷空气和寒潮到来时,人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加,支气管粘膜表面的纤毛活动明显减少,必然降低支气管的自净与排出功能,导致各种病菌乘虚而入感染机体,引起发病。建议患者可每天坚持用冷水洗脸或冷毛巾擦脸部和双手,直到皮肤微微发红为止。
2.慢阻肺患者经常做做呼吸操,可以改善通气功能,缓解病情
呼吸操要领就10个字:深吸气、慢呼气、腹式呼吸。做操时,一手轻放在胸部,另一手轻放于腹部,深吸气时,腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才达到效果。慢呼气时,患者可以将嘴唇缩起,将吸入的空气细、长地吐出。呼吸操每天做2-3次,每次5-10分钟。
3.慢阻肺患者坚持锻炼,可以有效帮助病情恢复
慢阻肺患者的胸部往往呈桶状,横向运动没有余地,长期坚持锻炼,能使患者的横膈膜下降,医学研究表明,横膈膜下降1厘米,吸入气量可以增加250-300毫升,长期坚持做呼吸操等锻炼可以使患者的横膈膜下降3-4厘米,吸入气量可以增加1升左右,这对慢阻肺患者来说,可以大大地减轻气短症状,提高生活质量。
4.加强营养对慢阻肺患者也非常重要
因为慢阻肺病人长期咳喘,肌肉一直处于运动状态,消耗体内大量的蛋白质。如果不及时补充蛋白质,可引起患者呼吸肌肉疲劳,加重病情。
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