宝宝晚上不好好睡觉怎么办 找对原因很重要
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
宝宝在成长的过程中会发生这样那样的问题,如果想要宝宝健康的成长,首先就应该保证孩子充足的睡眠,只有晚上睡好了白天才有精神,身体好了才能健康的发育,但是很多宝宝睡觉的时候都不安稳,不仅会影响孩子的身体健康,还会影响宝妈的睡眠质量,那宝宝晚上不睡觉怎么办呢?
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因
一、孩子缺乏安全感
宝宝晚上睡觉的时候睡不好会非常容易惊醒,这是因为宝宝缺乏安全感导致的,很多宝宝离开妈妈子宫后会有一段时间的适应期,如果宝宝天生神经敏感,那就会更加容易受到惊吓,导致宝宝在睡眠中惊醒,晚上的时候妈妈尽量让宝宝离自己能够近一点,或者是在宝宝的身体两则放个抱枕,给宝宝一种被包裹的安全感,增强宝宝的安全感。
二、与生理原因有关系
很多宝宝在睡不好的时候都跟生理原因有一定的关系,可能是因为宝宝觉得身体不舒服了,比如说室内温度不合适,纸尿裤需要更换,被褥让宝宝皮肤刺挠等,这些都会影响宝宝一个正常的睡眠质量,宝妈可以和几个方面入手。
三、与疾病有关系
假如晚上宝宝不好好睡觉并且会激烈的哭闹,宝妈就一定要考虑疾病方面的因素,很多种疾病是不容易用肉眼发现的,比如说孩子肚子疼,耳道炎症,咽喉疼痛等等,这就需要宝妈积极的带着宝宝看病,详细排查疾病的原因是很重要的,找到原因以后才可以调理好宝宝睡不好的习惯。
宝宝睡眠不好怎么办
其实宝宝睡不好的原因是有很多的,如果宝宝一天晚上睡不好,宝宝的睡眠质量是孩子健康的重要体现,有些婴儿睡眠质量不好就会导致身体发育缓慢,会直接影响宝宝身体健康,宝宝睡眠不好应该怎样调理呢?
一、帮助宝宝调节睡眠生物钟
当小婴儿出生后三个月内睡眠不足这个时候父母不能改变宝宝的睡眠,婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养,这是有效培养宝宝睡眠习惯的正确好方法。
二、哺乳后不要马上睡觉
当婴儿出生三个月以后,每天总睡眠时间是十四个小时左右,如果宝宝在晚上睡十二个小是地,导致夜里醒的次数变少,白天婴儿就只能睡两三次左右,这时候妈妈们应该经常喂宝宝或睡觉。
三、为创造一种宁静的感觉
从生理学角度来说人体会分泌大量的激素,也是可以有助于促进睡眠的,并且帮助在昏暗的环境中生长,因此在晚上母亲可能希望在婴儿房间留下一盏小灯,使家庭保持昏暗和安静,这会使宝宝分泌最多的睡眠荷尔蒙,同时也可以让宝宝逐渐感受到夜晚的意识,逐渐调整宝宝的正常睡眠时间。
宝宝晚上不好好睡觉怎么办通过上面的讲解希望能够给宝妈提个醒,帮助宝宝调整好时钟有助于宝宝的健康成长。
为什么孩子晚上不好好睡觉 妈妈们好好看看
2岁宝宝晚上睡觉鼻子不通 5个妙招试试
睡眠不好怎么办 失眠原来是因为你吃的不对
宝宝睡觉总是摇头 除了缺钙还有这些原因
宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝睡不着原因分析
晚上睡觉不枕枕头好吗?睡觉不枕枕头对身体有益吗
一岁宝宝晚上睡觉易醒易哭闹 什么原因,该怎么办
宝宝晚上哭闹是怎么回事?宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办?
宝宝睡觉出汗多是怎么回事 应对方法有哪些
睡眠的重要性 觉睡不好会“短命”
宝宝不长体重不长个子怎么办
宝宝咳嗽原因有哪些 宝宝咳嗽怎么办
宝宝拉稀水怎么办 究竟是什么原因令宝宝屁股呕个不停
宝宝咳嗽老不好怎么办 宝宝咳嗽如何护理
暖宝宝可以贴着睡觉吗?贴着暖宝宝睡觉会怎么样
晚上睡觉抽搐是什么原因 睡觉抽搐是因为缺钙吗
宝宝不好好吃饭怎么办 7个方法帮助你
宝宝睡觉盗汗怎么回事
宝宝睡觉会出声音 这些情况都会导致宝宝睡觉不踏实
睡眠不好怎么办 助你睡好觉的多种秘诀
宝宝睡觉出汗多 这是怎么回事
晚上睡眠不好怎么办 养成好习惯促进睡眠
宝宝晚上不肯睡觉怎么办 宝宝晚上不肯睡觉有什么办法
睡觉要不要穿内衣 睡觉穿内衣好不好
宝宝肚子胀气的原因 宝宝肚子胀气怎么办
宝宝说话晚是舌系带原因吗 明确原因好治
宝宝不吃饭没胃口怎么办才好?
宝宝睡觉不安稳 如何让宝宝睡觉更安稳
睡眠不好怎么办 5大食物帮你睡个好觉
单立文自爆曾爱上王菲 夜晚睡觉都睡不好
宝宝三个月吐奶特别多 明确原因很重要
初夏睡觉要注意什么 做好下面三点很重要
磨牙的原因 晚上睡觉磨牙是怎么回事