这几道“刮油菜”送给你 夏天将至,再不减肥就来不及了
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁
食材:芦笋1把、虾仁10粒、盐适量、胡椒粉适量
1、虾仁洗干净,芦笋洗净,斜切段。
2、坐锅热油,油热后爆香蒜片,下入虾仁煸炒一会儿。
3、倒入芦笋炒一会儿,调入适量的盐、胡椒粉即可。
西兰花鸡丝
西兰花鸡丝
食材:西兰花1个、鸡胸肉60g、油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量
1、西兰花切小朵,洗净后氽水,过冷水备用。
2、水煮鸡胸肉撕丝(越细越好),然后将撕好的鸡胸肉倒回锅中,调味并拌匀(可按个人喜好调味,我只加盐和少许生抽)。
3、热锅下油,爆香蒜头后将西兰花倒入翻炒,炒好后加盐和生抽调味。
凉拌紫甘蓝
凉拌紫甘蓝
食材:紫甘蓝、鸡粉、食盐、白芝麻、火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精
1、紫甘蓝洗净,切丝,加入适当盐和糖腌制一会儿,把多余的水分倒掉。
2、把盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精,根据自己的口味,做成调料汁。
3、将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀,撒上白芝麻!
夏至未至立夏第几集知道傅小司就是祭司
减肥反弹了还能再瘦下来吗?减肥反弹后会不会难以再减了?
减肥坚持不下来怎么办 这几招教给你
减肥偏方 让你在这夏天减肥成功
减肥小妙招来了 五月再不减肥六月又该伤悲了
宁愿单身也不将就 10种“剩菜男”不宜碰
精油可以减肥吗 教你精油减肥不反弹的方法
章子怡将宝贝女儿醒醒送姥姥家住几天,“小公主”秒变“村花”
不要再相信站着就能瘦啦 想减肥你得这样
三天纤体刮油减肥法 帮你瘦出凹凸身材
走路减肥的6个技巧 网友:有躺着不动就能减肥的方法再来吧
男生夏季休闲短裤 再也不用担心穿搭 夏天这一条就够了
夏天怎么穿拖鞋不邋遢 看完这组街拍你就知道了
不吃油不吃盐会瘦吗 健身的人不吃油盐吗健身的为什么不吃油盐减肥吃什么油减肥每天怎么吃盐
减肥刮油吃什么好:推荐夏日减肥必吃十大刮油圣品
和妹子聊天,知道这些你就战无不胜了!
减肥蔬菜有哪些 几大最刮油的蔬菜介绍
“六进宫”男子盗窃成瘾再被抓:隔几天不偷手就痒
减肥三餐这样吃 让你再也胖不起来
想减肥多吃这些刮油食物
男生夏天最帅气的“短发”,剪这3款就够了,完美提升颜值
学会这4道减肥粥 减肥就成功一半了
天冷了,你还不来看看这道0难度的、热气腾腾的肉菜?