怎么预防酒精性脂肪肝的发生
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
脂肪肝是我国常见的疾病之一,在我国其发病率居高不下。一般来说,脂肪肝的临床症状并不是十分的典型,当然也不是十分的明显,特别是在早期,当临床症状明显时,病变已属严重。从而容易对脂肪肝患者造成健康的损害,不过,幸而在现代医学的背景之下,脂肪肝的治疗得到了突飞猛进的发展。所以,得了脂肪肝的症状不用愁,让权威专家讲述关于脂肪肝疾病的一些相关常识:
1.首先应避免嗜酒。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞具有毒性。长期大量饮酒会使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,促使大量甘油三脂在肝脏内沉积,而造成酒精性脂肪肝。因此,预防酒精性脂肪肝的发生发展,戒酒是一项根本措施。
2.。合理膳食是非常重要的,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪;,限制碳水化合物的摄入量,包括不吃含高脂肪的食物、不偏爱甜食、不暴饮暴食;肥胖或营养过剩的脂肪肝患者应控制饮食,减轻体重,采用高蛋白、低糖、低脂饮食
3.。适当运动很关键,每天坚持体育锻炼可使自己体质增强,选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗
4.。慎用药物,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害;
5.根据检查情况,若肝功能异常、血脂增高,则应护肝治疗,使用降脂药物,配合低脂饮食
脂肪肝患者要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。此外,平时多参加一些社交活动及适量的体育运动,也有助于改善心情,控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者,帮助其树立战胜疾病的信心。再有,患者还可参加一些脂肪肝专题讲座,了解脂肪肝及其并发症的基本知识和应对措施,纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时,应及时到正规的医院诊断检查,避免加重病情。
应如何预防脂肪肝
吃太少也会得脂肪肝 如何预防脂肪肝
如何预防脂肪肝
脂肪肝是怎么形成的 怎样消除脂肪肝
如何科学的预防脂肪肝
日常生活中怎么预防酒精肝
怎么有效的预防酒精肝呢
预防脂肪肝疾病的原则
脂肪粒怎么去除 眼部脂肪粒怎么去除脂肪粒怎么去掉如何去除脂肪粒怎样去除脂肪粒
怎么有效预防酒精肝疾病的发作
预防脂肪肝的五大措施
日常预防脂肪肝的方法
咖啡能够治疗非酒精性脂肪肝
脂肪肝有什么症状表现 脂肪肝怎么预防
得脂肪肝的不都是胖子 脂肪肝也是酒精伤肝的结果
预防酒精肝怎么入手
脂肪肝疾病的预防措施
怎么预防去除脂肪粒?去除脂肪粒的方法
酒精肝危害大 怎样预防酒精肝
为何喝酒会导致肝病 酒精性肝病怎预防
6类人最易得脂肪肝 脂肪肝如何预防
脂肪肝成肝癌首要因素 预防脂肪肝的五种方法
怎么预防酒精肝疾病
脂肪肝严重吗 脂肪肝怎么引起的
如何预防脂肪肝
吃什么可以预防脂肪肝 脂肪肝患者最好吃什么
预防脂肪肝疾病的措施
脂肪肝如何锻炼 教你如何预防脂肪肝
如何预防脂肪肝的出现
脂肪肝会要你的命 脂肪肝的预防方法有哪些
女孩暑假胖十几斤查出脂肪肝 怎样预防脂肪肝
两个地方区别酒精肝与脂肪肝
酒精肝与脂肪肝的区别 这俩者的区别可大了