具有祛湿功效的五味中药
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃冷菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何祛湿呢?下面小编给大家介绍一些具有祛湿功效的中药。
具有祛湿功效的中药
1、茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、苍术
为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。
3、白术
白术可以补脾气,对胃的好处也可以,还可以止汗、利于小便、安胎等功能。
4、绵茵陈
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦湿热,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
5、五指毛桃
可以食用也可以药用,它的作用是补虚的能力很强,也可以补脾和肺气。
祛湿食疗方
1、冬瓜海带汤
冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。
2、竹叶茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效;荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适应于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
3、三色豆汤
白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和中消暑的功效。绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。此汤甘甜可口,可清热除湿。常食有助于解除疲劳。
如何健脾祛湿 可用这些中成药
五味子的功效 女人服用五味子的好处
中药美白祛斑面膜靠谱吗,中药美白祛斑面膜有效吗
泡脚祛湿的中药有哪些 泡脚祛湿的中药具体有哪些
广藿香(祛风湿药)
【图】桔梗的功效与作用 祛痰止咳还能理气安神具有显著功效
菠萝蜜的功效:热带水果(具有药用价值)
两种中药煮水喝 祛湿又利脾
蜂蜜五味子茶的功效
马齿苋具有清热解毒祛湿止带的功效
夏季湿气重 艾灸祛湿效果很有效
蒜苔的功效与作用:具有医用价值(美味可口)
如何祛湿好 试试这几种中药材
白果的功效与作用 这份菜单平喘祛湿效用强
春季如何祛湿 中医祛湿有2招
祛痘用什么中药 推荐4味药材
春季祛湿吃什么 三种食物功效佳
痰湿体质要祛湿 怎么祛湿效果好
12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好!
人参五味子的功效和禁忌
五味子片的功效与作用有什么
春季湿邪比较重 如何有效祛湿
佩兰(祛风湿药)
五味子粉的功效与作用有什么
美味橘子全身都是宝 运脾祛湿效果棒
解酒的中药有哪些 这些中药具有解酒功效
夏季也需要祛湿 推荐7种祛湿良药
湿毒程度分五级 老中医支招祛湿方法
湿气重身体差 推荐7款祛湿中药方
健脾祛湿茶:中医养生的美味佳饮
中药祛斑面膜有效果吗?解析中草药美容精髓
百合中药功效有哪些
5种常见中药有养生的功效