女人美容补血养颜茶 抗皱还防衰老
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
气色好的女性都是红艳照人的,但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血,脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理,下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!
美容补血养颜茶
黑豆茶
黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶,每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。
枸杞玫瑰花茶
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。虽然枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾,养肝明目、美白养颜有着很好的功效,但是还是要提醒大家不宜过量的饮用。
红糖枸杞老姜茶
气血不足的女性常有的症状就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,有很多女性常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。
桃花减肥茶
干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克;烧制开水,把所有材料置于杯中;用少许开水冲洗,去除浮灰;用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。桃花能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
柠檬蜂蜜茶
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,还有抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠等作用,蜂蜜加柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
女性每天吃点它抗皱防早衰
1、苹果
美国有一句谚语叫做:每天一苹果,医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。
2、酸奶
酸奶有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。也不用担心会发胖。
3、巧克力
巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑,巧克力能让人立刻拥有快乐,因为巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。心情好,自然不会衰老。
4、豆腐
除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
5、菠菜
菠菜能让女生不贫血,体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
6、马铃薯
土豆是很家常的一道素菜,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。(参考网站:39健康网)
女人如何美容养颜 推荐六大美容养颜汤
四国美女美颜抗皱秘方大搜罗
白果的功效与作用 滋补养颜抗衰老老幼皆宜的妙品
抗糖真能抗衰老吗 多方面保养才能对抗衰老
清香爽口的秋葵营养丰富 美容养颜还能补肾补钙
女性在经期吃什么食物可以美容抗衰老
防衰老偏方 皱纹去无踪
如何抗衰老 女人必吃的10种抗衰老食物
女人吃什么粥补血养颜
补血养颜粥:健康美容的双重好处
女人如何抗衰老 抗衰老的六大妙招
女人吃核桃能美容抗衰老吗 核桃有什么功效
养颜美容滋补汤有哪些
女人吃什么最养颜抗皱 水果蔬菜是首选
女人喝什么汤补血养颜啊
乌梅的功效与作用 防衰老抗氧化消疲劳美容养生一步到位
男人冬天这么吃 养生保健还抗衰老
养颜瘦身美容茶介绍
茶叶成分和美容功效 女人抗皱养颜防衰老都靠它
女人想要养颜 就要滋阴补血
女人喝什么茶抗衰老?女人抗衰老的方法
葡萄酒有抗衰老防癌养生之功效
别打美容针啦 女人吃这6种食物能抗衰老
吃什么补品美容养颜抗衰老 哪种补品美容养颜抗衰老
男人注重防晒 有效抗衰老
美容养颜茶有哪些
抗衰老护肤三大原则是什么 防晒怎么做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老秘笈是什么茶多酚能帮助肌肤抗衰老吗补充哪种维生素可对抗肌肤衰老吃什么可以对抗皮肤衰老肌肤有弹性水润吃补充什么好让你的肌肤补充哪
黄帝内经抗衰老秘诀 女人吃什么抗衰老
男性养颜抗衰老的10种健康食品
黑豆能抗老防衰?中年抗衰老得这么吃
30岁女人抗衰老 预防衰老8种食物来调理
葡萄的功效:美容养颜 抗贫血防过敏抗衰老
如何补气补血 可喝这些养颜茶