女人不想再被宫寒折磨就要想法子调理
本文已影响7.38K人
本文已影响7.38K人
宫寒对于很多女人来说,这两字一点都不陌生,因为时下不少女人都有宫寒的问题。宫寒让她们每个月排经血的时候,都痛苦不堪。轻则腹痛腰酸,重则疼痛让女人脸色发白,全身无力,甚至还会出现晕倒的情况。女人们若是不想再被宫寒折磨的话,请及时想法子调理吧。
不想再被宫寒折磨就要想法子调理
1、让身体动起来
大多数女人之所以会宫寒,其中的原因之一就是缺乏运动。宫寒的女人身体内的阴阳则处于失衡的状态,体内呈现出阴气增多压制了阳气的状态,要知道祖国医学认为动能生阳,女人若是缺乏运动的话,体内的阳气自然不够充足,才会被阴气一点点压制。
所以说,建议女人们想要赶走宫寒的话,就要让身体动起来,没时间去健身房的话,在平日里上下班的时候就可以活动下身体。比如说离公司近的话,每天早起一些,坚持走路去上班。若是离得远的话,搭车之后,提前一两站下车,然后走路去上班。在走路的过程中,身体四肢都能得到很好的运动。还有一点就是,女人们别那么懒,请放弃做电梯,认真走走楼梯,因为走楼梯也是有助活动四肢的。
2、及时保健双脚
双脚离心脏最远,而且又是离地面最近的,最容易使得寒气入侵。所以说,女人们要及时保健双脚,让双脚不被寒气侵袭。想要达到这样的目的,有这2个法子:
第一、 泡脚,脚底的穴位很多,通过热水泡脚的话,热气就能通过脚底进入到人体内部。帮助双脚及全身暖起来,从而促进气血的流动。而热气也会随着气血的流动而流动,当热气流动到子宫的时候,就会将寒气一点点赶走了。如此一来,宫寒的问题也就能够慢慢得到缓解的。
其中小编提醒,泡脚的时候,还可以加一些生姜、红花、艾叶等材料一起浸泡,能够更好地暖身,让双脚也能暖气来,赶走身体内的寒气,从而改善宫寒哟。
第二、按摩,也就是洗干净双脚之后,双手按摩按摩脚部的涌泉穴,直到你感到脚部出现了疼痛感就可以停止按摩了。这样按摩涌泉穴,有助脚部的气血流动,从而让脚部暖起来。
这几件事常做容易让女人宫寒需警惕
1、瞎减肥
减肥是很多女人都在做的事情,毕竟身材苗条一点,才能撑得起衣服,才能让自己变得更加有魅力。小编提醒,减肥没有错,但是瞎减肥则是不对的。什么是瞎减肥呢?就是明明自己不胖,却要一直减。或者是通过服用药物或者是其他不好的方法进行快速减肥,让身材一下子变成自己理想中的状态。
这样做一点都不好,快速减肥的话,会让身体内脂肪大量减少,而且容易导致身体营养不足。没有了脂肪的支撑和营养在滋润,身体怎么会好呢?这样一来,身体被寒气侵袭的概率就会特别高了。所以说,女人们别瞎减肥了。
2、乱吃凉食
凉食很多女人都喜欢,尤其是天热的时候,虽然现在天气渐渐变凉,但是仍有不少女喜爱吃凉食。总是冰淇淋、冰棒、冰水果不离口,这样做虽然解了你的嘴瘾,可是却伤害了子宫。因为大量的凉食吃进肚子里,也就意味着身体内会有大量的寒气产生,这些寒气在身体内到处游走的话,就很容易侵入到子宫里面。如此一来,宫寒也就接踵而至了。所以说,女人们请别乱吃凉食,多吃热食吧。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
孕期女性宫寒如何调理 子宫调养必学 孕期女性宫寒怎么调养
体质太寒要怎么调理 体寒的调理方法
经血量突增很伤身 女人要想法子调经
宫寒痛经拖久了会不孕的 女人需尽早调理
女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好
女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕
女性想要养护子宫 不妨多吃这几种食物
6中医秘方 调理女人宫寒问题
体寒对女人影响大 要及时学会调理体寒
不想被妇科病缠上 女人就要戒掉熬夜
女人宫寒吃什么调理最好 女人宫寒调理方法
导致宫寒的原因有两方面 患上宫寒影响健康要尽早调理
宫寒怎么调理 达人支招十种治疗方法帮你赶走宫寒
宫寒有什么症状 宫寒怎么调理
宫寒痛经该如何调理 调理宫寒的十大食物
男人想要怎样的女人 不同时期想法大不同
女人宫寒有哪些症状 吃什么可以调理
女人该如何调理宫寒 坚持做好3件事
女生不想要孩子是什么心理 为什么女朋友不想要孩子
女性宫寒如何调理 试试下面这些方法
17岁男子挥刀自宫称“想做女人”
想快速怀上的女人 要多喝孕前调理汤
远离宫寒才能好孕 宫寒调理的方法有哪些
夏季常吃这些食物很伤胃 不想被胃痛折磨要正确饮食
子宫寒会有6个症状 这些方法可调理
宫寒的症状有哪些 宫寒怎么调理
常吃两红一黑宫寒不再来 女人要常吃它们
28岁女子非要切掉子宫 坚称留着没用太折磨人 她为何这样说?
女人离婚后为什么不想再婚了 女人离婚后不想结婚的理由
女人都不想经历痛经 快想法子赶走它
女人宫寒如何化解调理 坚持做到这几点
宫寒影响排卵 调理宫寒注意什么
宫寒痛经怎么调理