女人怀孕期间有啥注意事项 备孕什么食物不能吃
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
孕妇在怀孕期间比较特殊,有很多事情需要注意,很多的人都不知道该怎么照顾孕妇呢,那么孕期注意事项有哪些呢?
一、浴室要防滑
孕妈洗澡时为了避免滑倒,是浴室重点防范的问题。一般来说提倡孕妇洗淋浴,而不是盆浴。
二、厨房要通风
厨房中的煤气或液化气燃烧后,在空气中会产生多种对人体有害的气体,比室外空气中的浓度高,加之煎炒食物时产生油烟,不能提供给孕妇所需要的大量新鲜空气。
三、家具位置的动与不动
发现怀孕以后,房间的一些布置还是需要做适当的调整,比如,房间和浴室的地板要铺上防滑垫。
四、防辐射,别让电器扎堆
女人在怀孕期间也是需要注意电脑辐射的。因为经常在辐射的坏境下对宝宝的发育不好。
备孕期间不能吃哪些食物?
1、辛辣食物
饮食习惯方面,不少人平时都有喜好吃偏重口味的食物,但处于备孕期的准妈妈们需要注意避免吃辛辣食物,这类食物很容易紊乱消化道功能,从而引起肠胃不适、消化不良、便秘,而频繁便秘则可诱发痔疮。另外,当女性怀孕后,日渐增大的胎儿会影响孕妇的消化和排泄,如果持续保持有辛辣食物习惯,可能阻碍胎儿营养供给,甚至会增加分娩难度。因此,孕前三个月直至孕期结束这段时间,无论是准妈妈还是准爸爸,都需要改掉吃辛辣刺激食物的习惯。
2、腌制食物
腌制食品中含有大量苯并芘和亚硝酸盐等有害物质,在备孕期食用后,可能对之后孕育的胎儿造成不可逆转的影响。特别是对于过敏体质的孕妇而言,这类食物更应避免。有研究发现,孕期吃过多腌制食品,可能有流产风险,更有可能造成胎儿畸形。
3、含咖啡因的食物
部分备孕期夫妻因平时工作忙碌、精神状态不佳,都有喝咖啡或饮用含咖啡因饮料的习惯,但过量摄入咖啡因,可一定程度上改变雌激素和孕激素比例,甚至还能间接影响受精卵的着床。
4、高糖食物
为了避免孕期引起糖代谢紊乱,备孕期间应避免吃高糖食物,否则可能会出现妊娠期糖尿病。而孕期发生糖尿病,不但会危害孕妇自身健康,还会直接妨碍胎儿的健康发育,严重者可能会发生早产、流产和死胎。
5、罐头食品
大部分罐头食品在生产过程中,都会加入包含人工合成色素、防腐剂等大量添加剂,虽然少量食用添加剂对人体没有太大影响,但如果是备孕期女性食用,可能会导致营养不良的情况发生。特别是罐头食品会经高温处理,食物中本身所含的营养成分都会受到破坏,食用后对身体也没有好处。
6、酒精类食物
据研究发现,造成胎儿智力发育障碍和畸形的重要原因之一就是饮酒,因酒精会直接通过胎盘进入到胎儿体内,而酒精代谢也需要一定时间,所以备孕期是禁止饮酒的,否则在成功受孕后,胎儿的大脑和心脏都会受到很大影响,甚至出生后还会存在反应迟钝、智力低下等问题。
怀孕吃什么好 准奶奶准婆婆注意孕妇怀孕期间的饮食准则
孕期血糖高有什么症状 孕期注意事项
女性备孕期间吃什么容易受孕
怀孕多久不能做人流 人流前注意事项
新冠二阳后嗓子疼能备孕吗 备孕期间注意什么
怀孕期间注意事项 定期产检你做了吗
怀孕一个月的症状有哪些 怀孕初期注意事项有哪些
孕期能用护肤品吗 孕期注意事项
张宝儿官宣怀孕 怀孕后注意事项有哪些
孕期检查时间及项目 孕检注意事项
孕晚期饮食禁忌注意事项
哪些食物孕妇不能吃 怀孕期间有什么注意事项
吃啥有助怀孕 女子备孕半年怀不上吃它竟有了
孕期二阳怎么回事 饮食有哪些注意事项
男性备孕饮食的10个注意事项
宫外孕流产还能怀孕吗 宫外孕再孕注意事项
备孕期间事项多 吃它们能补卵子
备孕不能吃什么 夫妻备孕时这些食物千万别吃
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
女性备孕能喝红茶吗 备孕期间吃什么好
月经期不能吃什么 女人月经期间的注意事项
什么是中医备孕 中医备孕的注意事项有哪些
备孕期间不能吃什么:备孕期间不能吃的食物和药物
女人怀孕得注意这些事项 高龄怀孕危险多
女性孕期要注意什么 孕期禁忌事项
孕妇饮食指南 孕晚期饮食注意事项
怀孕应注意什么 孕期必须知道的事
怀孕期间应注意事项 怀孕期间8种食物不能吃
怀孕初期最忌讳吃什么?孕期不能碰的10种食物
怀孕期间吃什么好 孕期饮食推荐
怀孕初期吃什么食物好 怀孕一个月有什么症状
孕期需要注意哪些 孕期注意事项
备孕期间吃什么容易受孕 备孕期间注意事项有哪些