解析:保健品的几大禁忌
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高血压患者不能吃鹿茸
鹿茸不仅是补虚药材,同时也是送礼珍品。鹿茸是壮元阳、补气益精髓、强精骨的药补产品,主要用于全身衰弱,年老或病后体虚,及病后恢复期等。对于一些手脚冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症状,也同样适合。
作为成品通常有3种食用方法:一是研成粉加水冲服,每次0。9-3克;二是炖服,可以将鹿茸和鸡肉、排骨放在一起炖煮后食用,每次炖的时间为2-3小时;三是将其放入酒中浸泡,然后食用。
鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况服用。在用量上,主要看病情症状的严重程度而定,忌多服、长期服,最好在专业中药师的指导下服用。在使用过程中,如果出现大便干、小便黄、口干舌燥、流鼻血等情况时,应停止食用。伴有感冒、发烧、头疼、咳嗽等病症时,不宜服用鹿茸,3岁以下的小孩也要慎用。#p#副标题#e#
总的来说,鹿茸还是老年人服用较多。但鹿茸热性极大,一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用,如出现牙龈肿痛,应立即停服。
发热恶寒者不宜吃灵芝
传统吃法上,是将灵芝切片煮水喝,但这种方法只口服了灵芝菌盖的水溶性成分,其脂溶性成分即其提高免疫力的功能成分都随药渣倒掉了。应将灵芝菌盖粉碎成细粉直接口服,或用来煲汤。另外,灵芝主要是孢子有效,可以解毒、降血脂等,所以表面上看起来像泥土的东西最好不要洗掉,那正是孢子。
灵芝素有“为百病之药”的美誉,一般认为对人体没有副作用。但正在发热、恶寒者不适宜吃。
吃人参当心“补过了”
人参作为参类的一种,具有很好的补气作用,能够增强人体的抵抗力,起到强健体魄的作用。人参本身还具有降糖功效,所以对于糖尿病人而言,人参是不错的补品;其次,人参有强心作用,能够用于治疗出现休克的病人;另外,某些消化不良的人,比如饭后有饱胀感、大便稀、且没有口干情形的,也可服人参进行调养。
但是,人参的补气作用很强,中国药典的记载显示,人参中起主要作用的人参皂甙含量在2%以上,超出西洋参3倍,所以在食用人参时,对量上的要求是很严格的,一般要求一次服用在3—5克以内,一天不超过两次,否则就很容易出现“补过了”的问题。
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