经期可以吃水蜜桃吗
本文已影响7.36K人
本文已影响7.36K人
蜜桃为蔷薇科植物山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。
蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分,在我国桃中称为珍品。
人们常说桃养人,主要是因为桃子性味平和、营养价值高。每天吃二个可以起到通便、降血糖、血脂,延缓衰老、提高免疫功能等作用。
营养价值
1. 桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
2. 桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果;
3. 桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;
4. 桃子含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
5. 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
食用效果
桃子味甘、性温;
具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;
可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症,还可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
喝蜂蜜水可以治疗痛经吗
怀孕期间可以常吃桃子吗
月经期可以吃橙子吗 经期能吃什么水果
经期可以吃盐吗
经期可以吃水蜜桃吗 经期能不能食用水蜜桃
女性月经期可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水食谱推荐
经期可以吃辣吗
经期可以喝蜂蜜柚子茶吗
孕妇可以吃桃子吗早期,孕期吃桃子可以吗
痛经可以吃樱桃吗
喝蜂蜜水可以缓解痛经吗
经期可以吃桃胶吗 女性吃它美容又养颜
经期可以喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水需注意7点
经期可以喝柠檬水吗
经期可以吃醋吗
经期可以吃塘水虾吗
祛斑吃什么水果好 吃猕猴桃可以祛斑吗
桃花茶经期可以喝吗 桃花茶可以加蜂蜜吗
月经期可以吃龙虾吗 水煮龙虾可少量吃
孕期孕妇可以吃核桃吗
经期可以吃水果吗 经期多吃这些水果好
经期可以喝蜂蜜酒吗
经期吃芒果好吗 这些水果经期都可以吃
蜂蜜水可以缓解痛经吗 这么做是可以的
经期吃什么水果好 经期可以吃芒果吗
经期可以吃水芹菜吗
月经期可以吃杨桃吗?月经期可以吃什么水果?
经期可以喝柠檬蜂蜜水减肥吗
经期可以吃葡萄吗 经期能吃什么水果
吃桃子可以缓解痛经吗
哺乳期可以喝蜂蜜水吗
晚上吃水蜜桃会胖吗 水蜜桃的热量高吗
女性经期能吃樱桃吗?3类水果适合经期吃