急性腰扭伤如何应急处理
本文已影响1.56W人
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伤员在作某一动作时突然感到腰部疼痛剧烈,有的有腰部断裂感或响声。疼痛为持续性剧痛。腰部活动、咳嗽、打喷嚏、大声说话、腹部用力等均使疼痛加重。
应急措施:
急性腰扭伤发生后,乱揉腰部或口服一般的止痛药片都不有使疼痛缓解。正确的方法是:立即让伤员平卧在硬板床上休息,以减轻伤痛和肌肉痉挛。在急救现场如无硬板床,则可直接平卧在地上,再设法找到门板、宽木板等,将伤员水平搬上,腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动,然后转送医院接受治疗。
预防:
在作剧烈运动前要充分作好准备活动,不要在毫无准备的情况下突然使用腰部力量;搬抬较重的物体时,首先要使腰部肌肉处于紧张状态,然后使用正确的搬运姿势,使人体重心和脊柱形态处于正常的受力状态,以防止腰部肌肉和筋膜的损伤。
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