宫寒性不孕的调理方法
本文已影响3.59K人
本文已影响3.59K人
宫寒性不孕是导致女性不孕的其中一种疾病。那么对于这样的一种疾病除了积极的治疗之外有什么其他比较好的保养方法呢?下面给大家介绍宫寒性不孕的调理方法,供大家参考。
暖脚促进睡眠
双脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡前用四十度左右的热水泡脚15~30分钟。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。这样不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖宽松的棉袜睡觉。
身体各部位都要保暖
在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖;颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服、裤子,否则会阻碍血液循环,整个腿部对于冷的反应更敏感,恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
少吃生冷 多多温补
女人最好少吃生冷、寒性食物,尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性在冬季可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,做菜是还可放一些生姜、辣椒、胡椒等具有“产热”作用的调料。平时也应该多吃一些补气暖身的食品,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片,煮熟,喝汤吃肉。
做家务用温水
做家务最好多用温水。有数据显示,温水是冷水清洁和杀菌效果的五倍,不仅清洗效果强,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列如心跳加快、神经紧张、血压升高等应激反应。
多运动
宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你,利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们,一定要动起来喔。
女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好
宫寒怎么调理 暖宫的食疗方法有哪些
宫寒不孕怎么调理 试试10个小偏方
孕期女性宫寒如何调理 子宫调养必学 孕期女性宫寒怎么调养
女性宫寒如何调理 试试下面这些方法
怀孕难主要是宫寒 女性宫寒该如何调理
夏季女性宫寒如何调理 推荐4个方法
女性宫寒怎么调理 四种暖宫方法要收好
备孕期如何调理宫寒
女性宫寒性月经不调该如何调理
女性宫寒怎么调理 8招助女性调理宫寒
宫寒危害大 4个方法来调理
这四类女性易患宫寒 调理宫寒6大食疗方
孕前调理宫寒食谱 红烧羊肉的做法
女性调理宫寒食疗偏方
女性如何调理宫寒 调理宫寒吃这11种食物
寒性体质如何调理 寒性体质的调理方法
如何辨别是否宫寒 调理宫寒选这些方法
女性宫寒易致不孕 试试这样调理
女性宫寒易不孕 三款食谱可调理
女性宫寒的症状有哪些?如何调理宫寒?
宫寒会引起发胖吗 调理宫寒的方法推荐
女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕
宫寒的人怎么备孕 宫寒女性的备孕方法
宫寒严重会影响怀孕 想怀孕先调理宫寒
宫寒怎么调理 这些调理方法很有效
宫寒会导致流产吗 中医调理宫寒的方法
女人宫寒怎么办 科学方法助女人调理宫寒
女性宫寒怎么调理最快?6妙招调理宫寒
女人宫寒不孕吃什么能调理
冬天油性皮肤的正确护理方法
宫寒怎么调理最有效 宫寒的调理方法
5个方法帮你轻松调理宫寒