湿气重头痛怎么办
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
湿气重头痛的情况现在发病率非常高,已经成为我们很多人都特别反感的一个大问题,出现了湿气重头痛的情况不可以注射一些青霉素,青霉素是一种相当不错的消炎杀菌的药物,可以有效地帮助我们抑制病情的蔓延,大家一起来详细的了解一下湿气重头痛的解决方法吧。
1、室内保持干爽,防外湿
人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以,在阴雨绵绵的天气,尤其是回南天里,应该关窗关门,把湿气拒于外面。
2、饮食调理,祛内湿
脾虚湿困是春困的基本病因,应健脾去湿,而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以要补脾。对于内湿不重的人,在饮食上,健脾祛湿,多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等,能慢慢缓解。
脾虚:可用瘦肉、猪骨,任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用。
祛湿:昏昏欲睡、困倦身重,可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。
3、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
大家都可以根据以上介绍的湿气重头痛的解决方法进行治疗,同时日常一定要保证自己的居室清洁干燥通风,日常注意多喝一些热水也可以有效地帮助我们促进体内细胞的新陈代谢,可以帮助我们达到一个非常不错的治愈头痛的效果。
人湿气太重吃这几物祛湿 中医教你调理湿气重
针灸疗法帮你缓解头痛 头痛怎么办
夏天为什么湿气重 夏天湿气重怎么办
湿气重导致发胖 湿气重学会保养身体
湿气重整个身子重重的 祛除湿气最有效的方法
头痛怎么办 治疗头痛的中医药茶方
男性体内有湿气应该怎么办 哪些办法可以快速祛湿
湿气太重怎么办 湿气太重怎样做
湿气重怎么调理:体内湿气重的7大症状
湿气重怎么调理 专家推荐七招快速祛湿清肠热抗疲劳
长期吃小米会加重湿气吗:不会加重湿气(体内湿气重的原因)
湿气重怎么调理 湿气不除睡再久也不够
偏头痛怎么办 治疗偏头痛的有效方法
头痛怎么办 3秘方助你根治头痛
什么是性头痛 性头痛是怎么引起的|性头痛的高发人群 性头痛怎么治疗
湿气重怎么调理 体内湿气重怎么办呢
湿气重的人吃什么食物最好 夏天湿气重可以吃西瓜吗
湿气重怎么调理 中医教你3个小窍门祛湿保健
湿气重的症状 辨别湿气重靠这几招准确管用
偏头痛怎么办 中医3绝招攻克偏头痛
风湿病膝盖痛怎么办
体内湿气重应该怎么调理 做到这四点快速赶走湿气
头痛怎么办 服4个中医止痛良方