睡眠对儿童肥胖有哪些影响
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
据日本《朝日新闻》6月25日报道,日本富山大学一项新的研究显示,幼儿时期睡眠不足的人,长大后更易肥胖。
3岁儿童若每天睡眠时间低于9小时,则在其进入中学以前就会显示出长胖的迹象。数据显示,睡眠时间短的孩子肥胖的可能性是有正常睡眠孩子的1.59倍。
富山大学公众卫生学院的关根道和教授,带领他的研究小组,调查了1989年在富山县出生的1万名儿童,并从中筛除3岁时已经肥胖的儿童,以剩下的5520人为对象进行跟踪问卷调查。
结果发现,睡眠时间在10小时以上和11小时以上的儿童,在进入中学时,有12%的孩子成为肥胖儿;3岁时睡9个多小时的儿童中,有15%成为肥胖儿;如果睡眠时间不足9小时,在中学时变胖的几率达到20%。
关根先生对此解释说,如果儿童睡眠时间少,则能够分解脂肪的生长激素的分泌量也会减少;交感神经的活动难以被抑制,于是血糖值随之升高。这些都是可能导致肥胖的原因。
关根先生说,他同时还做过幼儿睡眠环境的调查,发现幼儿的睡眠时间和质量受家庭影响非常大。因此,如果要防止小儿肥胖,以及因生活习惯而引起的其他疾病,则需要家庭和社区多方面的配合,以保证儿童获得正常、足够的睡眠。
此外,日本筑波大学基础医学系的樱井武副教授表示,幼儿期的睡眠不足,还有可能对大脑产生不良影响,应该引起重视。
男童肥胖对性有什么影响
肥胖影响智力 儿童肥胖的九大危害
肥胖对男人的性功能有哪些影响
防止儿童肥胖从婴儿的睡眠做起
儿童肥胖的判断标准 儿童肥胖有哪些症状
睡眠不足会胖吗 睡眠不足对减肥的危害
睡眠对孩子的身高有哪些影响
孤独对老人的睡眠有哪些影响
色彩对儿童的心理有哪些影响
肥胖对儿童的心理有哪些损害
肥胖症对儿童有哪些危害
肥胖对人的健康会有哪些影响
睡眠不足会影响皮肤吗 睡眠不足对皮肤有哪些影响
睡眠不足会有哪些影响:如何赶走失眠
肥胖对儿童的心理有哪些危害
睡眠障碍对儿童有哪些危害
儿童睡眠不足易引起肥胖
肥胖对夫妻双方有哪些影响
肥胖对人的心理健康有哪些影响
肥胖影响睡眠 八种有效预防打呼
儿童肥胖对身体有哪些危害
哪些因素会影响婴幼儿的睡眠
悲观情绪对老人的睡眠有哪些影响
日本推出长颈鹿式站立睡眠舱 对睡眠有哪些影响
防止儿童肥胖有哪些对策
重度肥胖对生活有哪些影响
肥胖对人的脑部衰退有哪些影响
肥胖对儿童有哪些危害及应对方法
由于肥胖儿童的发育会受到哪些影响
防止儿童肥胖的对策有哪些
儿童肥胖的危害有哪些 这9大影响不可忽视
肥胖对女性的心理有哪些影响
“傻吃”对儿童的成长有哪些影响