睡前十个护肤小妙招
本文已影响3.77K人
本文已影响3.77K人
对于爱美的女性朋友们来说,护肤是日积月累的功课。晚上也是护肤的最佳黄金时间段,今天,小编就和大家一起来研究下晚上保养的注意事项。
1、晚餐时,不要吃得太饱
晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、用茶袋泡水敷在眼皮上,防止第二天浮肿
在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。
4、睡前要注意皮肤护理,可以起到抗衰老的作用
在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤,有抗衰老的功效。
5、油性皮肤一定要清除脸上的油脂
有的女性的皮肤为油性皮肤,容易长粉刺,这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。
6、在指甲根部涂抹上维生素e油
在指甲根部涂抹上维生素e油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素e有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。
7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环
睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。
8、在睡前做脚趾运动,有助于缓解疲劳
在睡前不妨做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。
9、洗澡后,穿上烘暖后过的浴衣,可以增加肌肤的弹性。
全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。
10、睡前喝一杯新鲜牛奶,轻松入睡。
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。
睡前减肥的小妙招推荐
男士日常护理保养皮肤的11个小妙招
十五个止咳小妙招
男人晚上护肤的10个妙招
女性睡前护肤的小技巧
宝宝冬季也要护肤 推荐几个小妙招
春季也要护肤 推荐7个妙招
宝宝睡觉哭闹怎么办 教你5个护理小妙招
实用的睡前减肥小妙招推荐
晚上洗脸有什么好处? 睡前护肤小妙招
睡前减肥的小妙招
睡觉也能养肝? 男人养肝护肝17个小妙招
如何护肤去皱 中医推荐4个小妙招
冬季如何护肤 中医推荐6个小妙招
秋冬护肤妙招 秋冬怎么护肤
女人经期皮肤差 推荐经期前后护肤妙招
睡前瘦脸小妙招:5个小妙招轻松拥有瓜子脸
夏季如何护肤呢 护肤小妙招
睡前丰胸手法:不花钱的睡前丰胸小妙招
睡前肌肤护理的小窍门
初春皮肤如何补水 皮肤补水4个小妙招
四个简单妙招助您睡觉睡出好肤质
子宫保养 十个小妙招帮助女人呵护子宫
12个小妙招 帮你睡个安稳觉
皮肤油腻怎么办 推荐六个护肤妙招
教你护肤的六大小妙招
女性经期护肤的六个妙招
男士约会护肤的七个妙招
总是睡不着?有哪些睡前小妙招
秋冬季宝宝护肤小妙招
五个护肤小妙招 帮女性摆脱冬天肌肤干燥
女性冬季养颜护肤的小妙招
生理期如何护肤 生理期护肤小妙招推荐