三款食补方轻松远离早泄
本文已影响3.81K人
本文已影响3.81K人
临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。脾虚型早泄患者可以采取下列食疗辅助治疗:
山药莲子粥
原料:莲子、山药、扁豆、芡实各20克。
制用法:将山药洗净切片后与另外药物一起入锅,加700毫升的净水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~15日。
功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。
酸枣仁泥鳅汤
原料:泥鳅、酸枣仁各50克,姜、葱、黄酒各适量。
制用法:将泥鳅杀死,除去内脏,洗净,切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的净水用大火煮3分钟,撇去汤中浮沫,再改用小火煮15分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~10日。
功效:此方具有补中益气、养心安神的功效。
三款食补方,轻松远离早泄
俗语常说药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。
川断杜仲煲猪尾
食谱原料:
川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条
川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。
健康提示:
积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的。
龙马童子鸡
食谱原料:
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。
制作方法:
1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。
2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块。
3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
健康提示:
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,可以避免早泄。
黄芪枸杞炖乳鸽
食谱原料:
北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。
制作方法:
1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。
2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
健康提示:
阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
以上三则是为大家整理的有助早日摆脱早泄困扰的食补方,希望对正在遭受早泄困扰的人们有帮助。
冬季养生知识 三方面让你轻松远离疾病
四招轻松远离皮肤过敏
老年人怎么补钙 老年人补钙要远离三个误区
远离早泄烦恼 只要这样做
五款药膳方轻松帮你补肾养肾
补肾食疗方助男性远离不育
治疗胃病9种偏方 让你轻松远离疾病
夏季出汗多 三款美食轻松解决
补益中气三款食疗方
远离补水三大误区 男性肌肤补水的方法
补血养阴三款食疗方
如何远离早泄危害
五款食疗偏方轻松降血压
男人早泄怎么办 轻松预防早泄做坚挺男人
轻松摆脱早泄的小技巧
多吃这些食物让你轻松远离“拜拜肉”
四款食疗方轻松赶走直肠炎
孕妇失眠怎么办 远离失眠的三款食疗方
三种饮食方法远离癌症
男性如何轻松远离脂肪肝
美味食疗防早泄 三款粥品任你挑
轻度早泄十症状 防治早泄按摩方
远离4大坏习惯可预防早泄
美白祛斑面膜 让你轻松远离色斑
妙招帮你轻松远离上火
三款早餐 帮你一天轻松瘦一斤
8款食疗方帮你轻松去口臭
如何祛痘淡印?祛痘方法轻松几步帮你远离痘痘
早泄患者的九种食补方法
三款治疗早泄的民间偏方
女性贫血吃什么 四款食谱轻松补血
不吃药治疗早泄的方法 早泄吃什么食补
补肝补肾三款食疗偏方