宝宝晚上爱踢被子怎么办 4个解决方法介绍
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最近看到一则新闻,说重庆有户人家,由于妈妈上夜班,无法照顾4岁女儿和7个月儿子,爸爸主动承担起了陪睡任务。可姥姥听后心生不悦,她认为4岁孙女已有性别意识,应该独立睡小床。爸爸则觉得姥姥小题大做,自己陪睡只是担心女儿睡觉蹬被子而已。两人争得面红耳赤,可到底谁的想法才是正确的呢?
◇到底要不要陪睡?
要不要陪孩子睡觉,是许多新手爸妈都有过的困惑。有人说,一起睡可以方便照顾宝宝,也有人说,分开睡可以锻炼宝宝的独立性。其实,每个宝宝的气质都不同,睡眠习惯也不同,很难用统一的标准去规范。但从安全健康的角度来说,陪睡是存在一定风险的。
要知道,爸妈们若是睡得太熟,不小心将宝宝压在身下,就可能导致宝宝窒息死亡。同时,爸妈睡眠时呼出的二氧化碳,会整夜弥漫在宝宝周围,使宝宝得不到新鲜的空气,出现呼吸不畅、睡眠不安等状态。另一方面,陪宝宝睡觉,对夫妻关系也有不良影响哦。
3岁以内是宝宝依恋形成的关键期,爸妈们可以将3岁作为分水岭。0-3岁间,尽量让宝宝拥有自己的小床,靠在爸妈床边,既保证睡眠质量,又方便爸妈照顾。如果宝宝不愿分床,也可以同床不同被。3岁后,还没开始分床睡的宝宝,无论如何都要开始分床了。而已经习惯分床睡的宝宝,可以向更高难度进发——分房睡。
◇宝宝睡觉蹬被子怎么办?
既然陪睡不合适,宝宝睡觉蹬被子怎么办呢?其实方法可多了!首先,宝宝蹬被子通常都是以下几种原因:
1、睡前玩的太兴奋
宝宝在睡觉前如果情绪处于特别兴奋的状态中,就不能够马上入睡了,在被子里自然也就安静不下来。等到真的玩累了,被子也早被踢得老远了。
2、睡前太油腻
如果宝宝在晚饭时吃的蛋白质过多,太油腻,就会让肠胃产生负担,让宝宝感觉到不舒服。一旦不舒服,就会很容易睡不安慰。
3、被子盖得太厚
宝宝如果在又厚又重的被窝里面睡觉,就会容易感到闷热,所以自然就会把被子蹬走。
4、绕虫作怪
绕虫是一种1厘米左右长的白色蠕虫,是因为口腔吃入虫卵引起的,会在肛门附近出现,使得宝宝肛门发痒,而没有办法好好地睡觉。
5、宝宝要尿尿
对于被把尿把习惯的宝宝,虽然身体会发出这样的信号,但却不能像大人一样自己起来,反而会表现为睡不安稳。
所以,妈妈们如果想要好好休息,也让宝宝健康的成长,那就要分辨出宝宝蹬被子的原因。这样才能够保证宝宝的健康,又不会随意着凉。
◇宝宝睡觉蹬被子怎么办?解决方法,可以参考以下几点:
·营造安静的睡眠环境
临睡前别让宝宝太过兴奋,为宝宝营造出安静舒适的睡眠环境,可以让宝宝夜里睡得安稳些。如何创造出适合宝宝睡觉的光线和声音呢?选择声光床铃吧!目前市面上有不少专为婴幼儿设计的声光床铃,可发出柔和的灯光与舒缓的音乐,帮助宝宝平复情绪、进入梦乡。
·选择厚度合适的被子
宝宝睡觉时,要根据室内的温度选择被子:较热的天气盖薄而透气的,较冷的天气可以稍微盖厚些。如果担心宝宝踢被子着凉,可以将空调开到恒定的温度,或者选择防踢效果一流的婴儿睡袋,并且,婴儿睡袋要根据适宜的温度范围来选择哦。
·用枕头压住被子两端
在被子两旁压上小枕头,可以让宝宝减少打转翻跟头,避免踢掉被子。但如果宝宝太小,要注意避免枕头堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕头,还可以用晾衣夹子,将被子的四个角分别与宝宝的床垫夹在一起。某宝上还有种“防踢被枕头”,在枕头两旁设有固定被子用的夹子,感兴趣的爸妈们可以留意下。但在宝宝会坐前,不主张使用枕头。
·用看护仪盯紧了宝宝
如果爸妈们天生比较紧张,需要时刻盯着宝宝才放心,还可以选择带动作检测和夜视功能的看护仪。当宝宝出现异常的大幅度动作,比如踢被子了、爬到床外了等,看护仪就会立即发送报警信息到你的手机上,即便您不在宝宝身边,也能时刻看护宝宝的安全成长。
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