修心养生辞典:勤晒被子更健康
本文已影响3.39K人
本文已影响3.39K人
26.6%的人不晒被子
被调查者中,49.5%的人一个月晒一次被子,19.4%的人一周晒一次,26.6%的人基本不晒被子。
其中,66.6%的人选择在自家阳台上晒被子,26.4%的人晒被子的场所不固定。
天气干扰是主要问题
武汉的冬天阴冷潮湿,45.98%的人表示天气不好是自己长时间不晒被子的原因。
“楼房越建越高,采光太差。”家住中北路的陈女士说,家里每天到下午3点才有点太阳,而且在书房。所以,她几乎常年不能晒被子。还有些居民说,晒被子只能去楼顶的天台。
除了“户型不好,见不到阳光”(17.2%)、“没阳台”(12.9%)、担心被子丢失(4.4%),还有23%的人根本没有晒被子的习惯。
不晒被子健康隐患多
44%的参与者“不知道不晒被子的危害”。武汉同济医院呼吸内科副教授方慧娟说,长时间不晒的被子易滋生霉菌等细菌,可能导致肺部真菌感染。过敏反应科主任刘光辉说,被子不晒易生螨虫,这是最重要的过敏源,会诱发各种过敏反应。
专家说,阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成,就要经常换洗被套,阴雨天用空调抽湿。
更年期的女性如何健康养生保健
男人如何保证精子质量?多晒太阳让精子更健康
夏季养生保健 饭后养生3方健康一辈子
怀孕多吃它,孩子出生后更聪明更健康!
冬季养生吃什么 这样吃更健康
多久换床单最健康 勤换勤晒是王道
爱让心脏更健康
秋天养生 秋天这样养肺让身体更健康
健康养生的经典句子 健康养生有哪些经典句子
喝汤 怎样更健康更营养呢?
更年期女性如何健康的养生保健
冬季养生男人喝什么茶更健康
冬季保暖的健康养生经典茶
夏季养生小常识清心降火保养健康身体
夏季养生正当时 热养其实更健康
怎样让吃素更健康更营养?
六种养生食物让男性更健康
走出门享受日光浴 晒晒阳光更健康
哪些养生秘诀让女性更健康
女人冬季养生怎么吃才更健康?
更年期的男性应该如何健康养生保健
男人夏季养生喝什么水更健康
网面鞋发黄怎么去除:勤洗勤晒更好弄干净
秋季带宝宝晒太阳 怎么晒更健康
健康养生要提早调理会更好
下雪降温 冬季这样养生更健康
秋季要防晒更要修复晒伤
更年期的女性如何健康的养生保健
养生好时节 秋季养生茶让你生活更健康
睡觉养生 17个睡前养生法让你更加健康
惊蛰养生吃5种蔬菜更健康
子宫健康影响女人一生 宜多喝酸奶、勤换卫生巾
三类种子要多吃 营养美味更健康!