夏季注意防晒 防晒霜你选对了吗?
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
随着大热天的来临,晒日光浴是必不可少的环节。但我们的皮肤赤裸裸地暴露在紫外线下,很容易危害健康。想要保护我们的皮肤,防晒霜就派上了大用场。
不过,不同情况需要的防晒霜也各不相同。下面,就一起去看看有哪些防晒选择,让我们健康有活力地享受夏日阳光!
通勤与室内活动
适用情境:去公司上班、去上学,或是参与几乎晒不到太阳的室内活动。
防晒系数: ≤15
防晒建议:在灯火通明的购物中心里扫货两小时,几乎等于在大太阳底下曝晒一小时,因为商场里的各种荧光灯也会产生紫外线辐射。
此时,保湿霜,隔离霜,或者有防晒功能的粉底霜都是不错的选择,通常,大多数此类产品有都防晒作用(SPF≤15),足以防护具有杀伤力的紫外线。如果你仍然不太放心,还可以强强联合——先用保湿霜或者BB霜,然后,再涂一层防晒系数15的防晒霜。
外出旅游与户外活动
适用情境:想要体验当地文化,在一个城市中徒步探索是最好的选择,然而,到处溜达不仅占了时间,也使我们的皮肤长时间暴露在阳光下。
防晒系数: ≤30
防晒建议:带帽子、穿长袖都是明智选择,然而,终极保护还是需要防晒系数30的广谱防晒霜,特别是在日照最强烈的早10点至下午4点之间。需要注意的是,暴露在太阳下一小时以后,防晒霜的保护效果会迅速下降,所以,保险起见,建议至少每一个半小时重新涂抹一次防晒霜。
运动与健身
适用情境:大多数人都会选择在夏天减肥,让身材更加苗条,不过,在阳光下大量流汗会减弱防晒霜的防晒效果。
防晒系数: ≥45
防晒建议:这种情况下,强烈推荐防晒系数45并且含有防水配方的防晒霜。你可以专门关注运动员专用的防晒霜,例如非油性喷雾,它不仅便于携带而且干得很快,不会流进眼睛。但是,当你流汗时,防水性防晒霜的防晒时间会大打折扣,所以最好每40分钟重涂一次。
沙滩日光浴
适用情境:日光浴能为我们带来健康的小麦色肌肤,然而,过度暴晒则弊大于利。
防晒系数: ≥50
防晒建议:这时候,你需要最强效的防晒保护:一层厚厚的防晒霜,其防晒指数不得低于50,并且要能抵挡所有波长的紫外线。当然,要想取得更好更持久的防护,你需要选择具有防水功能的防晒霜。最后,别忘了每1个小时,或是每次你出了汗的时候都重涂一次防晒。
使用防晒霜血液化学成分超标 夏季如何防晒好
夏季这样防晒让你晒不黑
夏季孕妈该如何防晒?首选物理防晒
夏季防晒 夏季防晒吃什么好
宝宝能用防晒霜吗 宝宝用什么防晒霜好
精致男孩军训带防晒霜 夏季男人防晒的诀窍
敏感肌夏天如何选择防晒霜
雅漾防晒霜怎么样?夏季防晒霜怎么挑选
女性夏天选择什么防晒霜好
这样用对防晒霜 绝对晒不黑
夏季防晒知识 教你夏季如何选择防晒霜
冬季防晒霜如何选择呢 冬季防晒要注意什么呢
夏季防晒 夏季防晒小常识
防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选 护肤达人教你挑选防晒霜
防晒霜怎么用 防晒霜这样用才能防晒
这些防晒盲区 你注意到了吗
入秋防晒误区:涂了防晒霜还会变黑吗
防晒霜真的可以防紫外线吗 如何涂抹防晒霜才能防晒
防晒霜要卸妆吗 不防水型防晒霜如何卸妆防水型防晒霜如何卸妆防晒霜卸妆用什么防晒霜卸妆注意事项
6个夏季防晒小妙招和防晒霜使用顺序
夏季养生 养肺补水注意防晒
夏季防晒霜用多少倍的合适 这些防晒小妙招你都知道吗
夏季孕妇防晒 防晒用品该如何选择
防晒霜这样涂可能会致癌 你涂对了吗
男人夏季防晒应注意什么
怪防晒霜不起作用?其实是你用错了防晒霜
夏季肌肤除了防晒 还要注意哪些
防晒霜是美白的吗 防晒霜有增白效果吗
注意使用防晒霜的九个误区
涂防晒霜就不怕晒了 夏季护肤四个误区
秋季防晒 你落伍了吗
夏天防晒很重要 防晒6个注意事项
防晒霜的使用方法和注意