刮痧如何治療足跟痛?
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足跟痛臨牀表現為早晨起牀後站立時疼痛較重,行走片刻後疼痛減輕,但行走過久後疼痛加重。局部檢查無紅腫,在跟骨跖面的跟骨結節壓痛或可觸及骨性隆起。X線攝片示足跟底部有骨質增生。
一、治療
(一)症狀
本病多見於中老年,輕者走路、久站才出現疼痛,重者足跟腫脹,不能站立或行走,常伴有腰膝痠軟,神疲倦怠,肢冷等症狀。
(二)治法
(1)選穴 崑崙、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴。
(2)定位 崑崙:在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
解溪:足背踝關節橫紋中央凹陷處,當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。
申脈:在足外側部,外踝直下方凹陷中。
照海:內髁尖正下方凹陷處。
太溪:內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
(3)刮拭順序 先刮足內側的照海,再刮崑崙、解溪、太溪、申脈,最後刮阿是穴。
(4)刮拭方法 補法。在需部位塗抹適量刮痧油。先刮足部內側的照海穴,宜用刮板角部,自上而下來回刮動,至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然後繼續刮拭足部崑崙、解溪、太溪、申脈穴,自上而下來回刮動,至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最後刮拭足部阿是穴,出痧為度。
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