哪些食療方緊俏臀部
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臀部對女人而言有多重要?不妨這麼説:如果你想當個風頭最勁的兩性磁鐵,將男人傾慕的眼光緊緊吸附在身上,那麼它不僅重要,而且值得你絕對細心地好好呵護它。
木耳冬瓜
材料:木耳10克,冬瓜500克,鹽、蘑菇精、生薑、香油各適量。
做法:
1、冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生薑洗淨,拍鬆。
2、鍋中倒入適量水,放入冬瓜,煮3到5分鐘,再放入木耳,加熱約3分鐘,再加入生薑,最後用蘑菇精、鹽調味。
3、將湯盛入湯碗中,淋入香油即可食用。
琵琶豆腐
材料:豆腐150克,紅葡萄酒100克,瘦豬肉末100克,雞蛋2個,澱粉、鹽水、味精、葱、料酒、胡椒粉、姜各適量,火腿絲、水發冬菇絲少許,高湯500克。
做法:
1、將豆腐在沸水中焯後搗成泥,與澱粉、鹽水、肉末、蛋汁、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠。
2、加入葱、姜、水攪勻,再放入少許香油拌勻。
3、用10個羹匙,每個抹少許油分別盛入豆腐糊,上放火腿絲、冬菇絲,上鍋蒸透。
4、取出後去羹匙,將制好的豆腐丸擺在盤中。
5、高湯燒沸,放入紅葡萄酒,再沸時澆在琵琶豆腐上即成。
腰果蝦仁
材料:蝦仁200克,料酒25克,醋15克,鹽2克,水澱粉25克,葱花、蒜片、姜各2克,腰果仁50克,油1000克,味精7克,雞蛋30克,香油10克,湯少許。
做法:
1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線。將蝦仁中加入蛋白,粉面,鹽,食粉(根據情況而定,肉質較嫩的不需要上食粉)上漿入温油中滑出。
2、將腰果入温油炸出成杏黃色備用。黃瓜、胡蘿蔔改刀成腰果形狀焯水後備用。
3、鍋中加入適是的油,放入葱丁,姜米,蒜末熗出香味,加入滑好的蝦仁、焯水的胡蘿蔔翻炒均勻。再加入料酒,鹽,味精,鮮湯加熱成熟。
4、勾入粉芡成緊汁芡,加入汆炸好的腰果,淋入花椒油出鍋即好。
現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加,為了我們身體的健康請注意健康的飲食。
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