男性早泄腎虛如何食補?
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一、豬腎粥
主料:豬腎100克,粳米100克。
製作:將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用:功能補腎益氣,澀精止遺。用治腎氣虛弱,陽萎,早泄,遺精,腰膝痠軟。
二、海狗腎粥
主料:海狗腎15克,粳米60克。
製作:將海狗腎用温水浸泡24小時,順尿道處剖成兩半,除去筋膜,洗淨,切成節。粳米淘洗於淨。將海狗腎放入鍋內,加入適量清水和葱、生薑、料酒、食鹽。先用武火煮沸,再用文火熬至半熟,投入粳米,同煮成粥,供早晚餐温熱食用。
功用:功能暖腎助陽,固精益髓。本食譜用治命門火衰,陽萎不舉,早泄,滑精,精冷無子,腰痠,怕冷,小便頻數。
三、海狗腎酒
主料:海狗腎1具,生曬參15克,山藥30克,米泄酒1000克。
製作:先將海狗腎洗淨酒浸,切片;再將人蔘、山藥洗淨,乾燥,銼為末,一併裝入紗布袋內,紮緊袋口,放在瓷壇內,倒入米酒,密封壇口。每日振搖1次,浸泡7天以上。每次飲用2匙,一日2次。
功用:功能温腎助陽,益精補氣。該食譜用治腎陽虛衰,陽萎。滑精,不育,畏寒肢冷,精神不振,腰膝冷痛。#p#副標題#e#
四、肉蓯蓉燉羊腎
主料:羊腎1對,肉蓯蓉30克。
製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和躁腺,清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨,切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火燉煮20-30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。
功用:功能補腎助陽,益精潤腸。用治腎虛勞損,陽萎,腰膝痠軟,耳聾,夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便祕結。
五、羊腎粥
主料:羊腎100克,粳米200克。
製作:將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗於淨,放人禍內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用:功能補腎益氣,養精填髓,用治腎虛勞損,陽萎,腰脊痠痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。
六、羊腎和乳粉
主料:羊腎1只,乳粉20克。
製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊膝,清洗乾淨,放在鍋內,加入清水。加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度。兑入乳粉。空腹食用。
功用:功能温腎益氣,補精添髓,用治下焦虛冷,陽萎不舉,腳膝無力。#p#副標題#e#
另外十道男性補腎壯陽食譜:
第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米適量做湯食。
第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
第四道:狗肉250克,黑豆50克,調以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
第五道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
第六道:麻雀2只,去毛及骨髒,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
第七道:韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細末,每次10克,每日2次,温開水送服。
第八道:豬腎1個,淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內,加水適量煲湯,吃肉飲湯。
第九道:鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
第十道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。
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