秋冬抗乾燥首推三款糖水
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
更多推薦:冬季讓女人粉嫩九大水果
冬潤糖水1—咖啡蛋白奶昔
美味奶昔是很多人的最愛,可是,冬天喝,有沒有增肥之虞呢?飽了口福,到春天還得加倍努力減肥,豈不得不償失。怎樣又喝到美味奶昔,又不要增肥呢?最好的辦法是在奶昔中加入美國乳清蛋白和咖啡。美國乳清蛋白含有很多支鏈氨基酸,而支鏈氨基酸-亮氨酸最大的作用是幫助肌肉生長,使瘦體重增加,避免脂肪增加。加入咖啡的目的也一樣,可以提神,增加減肥效果。
又好喝,又不長肉的奶昔,是不是已經叫人按捺不住了呢?不過,還得耐一下性子,這個東東沒地方買,要自己做。奶昔的基本原料當然是牛奶,加入咖啡、美國乳清蛋白、糖,用攪拌機充分攪拌,你的養肌肉不養脂肪的美味奶昔就好啦。#p#副標題#e#
更多推薦:易引發腦中風的蔬菜烹飪誤區
冬潤糖水2—冰糖脆梨汁
冬季天干燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫説法,皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要潤肺。
秋冬時節,生梨隆重上市,碭山梨、雪梨、水晶梨……鮮嫩多汁,酸甜適口,有“天然礦泉水”之稱。將梨打成梨汁,是特別潤肺的糖水飲品。這樣的糖水……唉喲,怎麼酸的?對了,梨有一定的酸度,打成梨汁會更感覺酸,所以要加點冰糖,這樣的梨汁,喝一口,涼沁沁地直滲到每一個肺泡。#p#副標題#e#
更多推薦:推薦奶飲:牛奶的十種經典吃法
冬潤糖水3—養生仙草糖水(冷/熱)
夏天冷飲,仙草飲品很風靡,但很多人不知道仙草到底是什麼玩意,甚至有人認為仙草飲品中那切成小丁的是龜苓膏。其實,燒仙草真的是草,這種草俗名就叫仙草,也有人稱它為涼粉草,富含果膠。把這種草曬乾,放水煮透,再濾去雜質,涼了,就成a為像龜苓膏一樣的凍了。
仙草性温涼,夏天吃敗火,所以一般都做成冰品。不過,時下女孩子吃仙草上癮了,天涼了還要吃,像一茶一坐這樣的台灣美食店就推出了熱的燒仙草。
剛出鍋的燒仙草,放上些蜂蜜、薏米和特製的小糯米丸子。熱的燒仙草顯然沒有涼的那麼聽話,在碗裏跟調羹捉迷藏,好不容易含到嘴裏,沒來得及咂味道,它就噝溜一下溜進了喉嚨。仙草温涼的脾性、高含量的果膠,都是美女們保持皮膚白皙、光滑、充滿彈性最好的伴侶。
秋冬乾燥吃土豆解便祕
秋冬季節嘴脣乾燥
秋冬洗澡後皮膚乾燥瘙癢
入冬皮膚乾燥 就喝這款甜又潤的湯水
秋冬皮膚乾燥 這些食物鎖住肌膚水分
冬季皮膚乾燥補水最重要 推薦幾款補水效果好的護膚品
冬天皮膚乾燥吃什麼好 9款補水食物對抗乾燥
秋冬乾燥男人吃什麼好
冬季皮膚乾燥吃什麼好 推薦三種食物
5款冬季男士脣膏 對抗乾燥保護雙脣
秋冬季節面部乾燥怎麼辦
秋冬鼻子乾燥怎麼辦呢
秋冬乾燥多吃銀耳的好處
秋冬男士香水推薦 這三款小眾香水才是對的選擇
銀耳糖水怎麼去秋燥
預防秋燥的三款膳食
秋季乾燥肌膚補水攻略
秋季乾燥 多吃四種水果補水
秋季抵抗乾燥天氣的食物
秋冬季節嘴脣乾燥吃啥好
冬季肌膚乾燥來款補水面霜緩解一下
四款養顏靚湯助你抗秋燥
5款開架保濕粉底液推薦 秋冬幹皮的蜜糖
冬季乾燥 吃這些食物補水潤燥
秋冬皮膚乾燥保養祕訣
秋冬乾燥 如何滋潤皮膚?
秋季皮膚易乾燥 推擠五種護膚水果
飲食養生:秋季必學的5款潤燥糖水
秋天乾燥 吃點水果來滋陰潤燥
用四款粥對付冬季乾燥
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
進入秋冬皮膚易乾燥脱皮
秋季抵抗乾燥肌膚全攻略