服用避孕藥 需適量補鈣
本文已影響4.53K人
本文已影響4.53K人
口服避孕藥是一種簡便安全、效果良好的避孕方式。但來自美國印第安納州的《臨牀內分泌學與新陳代謝》雜誌報告顯示,女性服用避孕藥可能導致骨密度下降,罹患骨質疏鬆症。
服用避孕藥的年輕女性,如果每天從飲食中攝入不少於1000毫克的鈣,才能防止骨密度下降。
對於此項研究結果,武警總醫院婦產科李瑞霞副教授持有相同的觀點。
她提醒説:“長期服用避孕藥的女性要多吃含鈣高的食物,尤其是停藥後準備懷孕的女性,應比普通人補充更多的鈣和維生素,避免胎兒患軟骨病或畸形。”
另外,長期靠口服避孕藥避孕的女性,如出現抽筋、四肢痠痛、出虛汗、腰痠背痛等症狀,説明身體內鈣含量已不足。
可在醫生指導下適當吃一些補鈣藥,但最好還是通過食物補鈣:
多吃豆製品、牛奶、骨頭湯等尤其是堅果類食品,如瓜子、花生、核桃等,總之每天從飲食中應至少攝入1000毫克的鈣。
補鈣同時,還要在户外多接受陽光照射,促進鈣的吸收。
服用避孕藥有哪些講究
服用避孕藥的注意事項
長期服用避孕藥的危害大
服用避孕藥 也有禁忌症
哪些人需禁用避孕藥?
探親避孕藥好用嗎 怎麼服用探親避孕藥更安全
避孕藥服用指南 避孕藥什麼時候吃有效
各種避孕藥的服用方法
什麼人不宜服用避孕藥
短效口服避孕藥的使用
緊急避孕藥如何正確服用
服用避孕藥有哪些誤區
孕婦需要補鈣嗎 孕婦補鈣的方法
服用避孕藥同服抗生素 小心意外懷孕
緊急避孕口服藥應慎用
4種情況不能吃避孕藥 服用避孕藥注意8點
孕晚期需要補鈣嗎 適量補鈣是有必要的
哪些人不宜服用避孕藥
女人避孕需謹慎 8類人不適合吃避孕藥
男性服用避孕藥有副作用 哪些食物可避孕
服用避孕藥有什麼危害 哪些人忌吃避孕藥
這幾類女人要避免服用避孕藥
女怍服用避孕藥的副作用
備孕期間需要補鈣嗎 備孕期間用不用補鈣
高三女生為備戰高考連續服用避孕藥
避孕藥為什麼能避孕?避孕藥不宜與哪些藥同時服用?
怎麼服用避孕藥推遲月經
避孕藥的8個危害 避孕藥服用注意事項
避孕需謹慎 長效避孕藥引發副作用
不同情況服用不同避孕藥
孕婦需要補鈣嗎 孕婦補鈣的方法
怎麼服用緊急避孕藥方法
孕婦需要補鈣嗎